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你見過有強迫自己不停洗手的人嗎？如何克服？

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你見過有強迫自己不停洗手的人嗎？如何克服？

2023-01-12 06:16

1個回答
2023-01-12 06:30
這還有啥，少來抑郁癥和焦慮癥。我就不說了。
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怎樣克服強迫癥
1個回答2023-10-24 03:35
吃藥和心里咨詢。
怎么克服強迫行為
3個回答2022-07-20 23:11
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強迫癥怎么克服？
2個回答2023-04-16 06:43
有時候我覺得我也有強迫癥，要想改變就要融入，不要去看，不要去想，不要糾結(jié)你想要強迫其必須按照你想法走是事物，把自己置身之外，告訴自己，管不了，不能管，等我自己能做主的時候就好了。如果跟這些人長期在一起...
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怎么克服強迫癥？
4個回答2023-08-12 09:44
有效的克服強迫癥主要有以下幾個方法：服藥治療的方法、心理治療的方法以及自我調(diào)整的方法，具體如下：1、藥物治療的方面，目前治療強迫癥一線推薦的藥物是舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明，也可以使用老的藥物...
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如何克服自己的強迫癥？
3個回答2023-02-18 21:52
了解病因和發(fā)病機制，強迫癥與一定的人格特征有密切關(guān)系。具有強迫癥的人，在性格上往往表現(xiàn)出謹小慎微，墨守成規(guī)，缺乏自信，膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，辦事過于認真，喜歡過細地思考問題，缺乏隨和性，過于追求完美，...
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怎么才能克服強迫思維？
1個回答2022-09-14 17:19
我以前也遇到過這種情況，當我們在強迫癥時我們是集中了強烈的注意力在上面，所以我們的思維有粘連性，所以我們陷在里面脫不出來。所以我們只需平心靜氣，放松心態(tài)，不要賦予強迫癥任何屬性，是好是壞，我們只需平心...
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如何克服強迫癥
2個回答2023-03-22 23:00
學會了順從也就克服了
克服強迫癥真的好難
3個回答2022-08-23 11:21
如果已經(jīng)被診斷為強迫癥，且自我調(diào)整有很大困難，可以尋求心理咨詢師的幫助，通過正念體悟療法進行心理干預。正念體悟療法深入來訪者內(nèi)心，找到造成心理困擾的核心原因，經(jīng)過一段時間系統(tǒng)的有針對性的干預，可以幫助...
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強迫性懷疑怎么克服?。?/a>
2個回答2022-08-17 20:08
在你關(guān)門窗、關(guān)煤氣，或做其他什么事的時候，花上幾秒鐘，告訴自己，我做了，我已經(jīng)把煤氣（門窗）關(guān)了，就算等下我再疑神疑鬼，實際上也不會有什么事發(fā)生。 試試吧，這是我每次給自己的暗示，希望有用。我偶爾也...
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強迫性的思維如何克服？
2個回答2022-09-17 21:06
1、下班后，多參加體育鍛煉，打籃球等，爭取每天都十分投入地活動一小時，出一身大汗，轉(zhuǎn)移注意力，沖淡負面情感；鍛煉中還會結(jié)識新朋友，建立友誼和信任。 2、生活上，少考慮自己，多想法讓親人高興。 ...
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