心特別脆弱怎么辦

通過磨練讓自己不再脆弱。凡是內(nèi)心脆弱的人，都是沒有經(jīng)過大起大落的人，他們覺得生活應該很美好，但是稍微有點不如意就會脆弱。如果經(jīng)過生活的磨練，懂得人生的不易，就不會那么的脆弱。
2、不要太理想化。心理脆弱的人都是完美主義者，或者是有小資情調(diào)的人，因為對生活過于理想化，總覺得
3、要學會樂觀的對待事情。其實生活什么時候都是雙面的，總會有希望和快樂的東西，如果你能夠樂觀的對待，你就能夠找到希望和快樂，有希望就會堅強，所以，一定要樂觀，內(nèi)心就會強大。人生應該完美，一但又一點不太如意的地方，就容易懷疑人生。

學習，加強自己。