柚子有哪些營養(yǎng)價值

柚子的主要功效是降低膽固醇、健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)腸道蠕動、清肺潤肺等，適當(dāng)吃柚子可以及時補(bǔ)充人體所需要的維生素C，同時可以防止心血管疾病的發(fā)生。

紅柚也是西柚吧 不大好啊 要少吃 就吃普通的密柚就很好啊

紅柚子和白柚子的區(qū)別營養(yǎng)價值還是有一些的因?yàn)榧t柚子它的口感比白柚子更要好一些比較便宜些而且營養(yǎng)價值也高一些。

葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。 此外，葡...

葡萄柚營養(yǎng)價值 “葡萄柚集預(yù)防疾病及美容于一身，含有天然維生素P、維生素C、葉酸、果膠以及可溶性纖維素等成分。葡萄柚含糖分較低，所含的維生素P可以增強(qiáng)皮膚及減小毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容養(yǎng)顏。”

葡萄柚營養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、多種維生素、無機(jī)鹽、纖維素、果膠、葉酸等營養(yǎng)成分。含有維生素C、維生素P等維生素有抗氧化能力，可以清除體內(nèi)的自由基，不僅可以滋潤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫力；葡萄柚含有的纖維...

柚子的主要功效是降低膽固醇、健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)腸道蠕動、清肺潤肺等，適當(dāng)吃柚子可以及時補(bǔ)充人體所需要的維生素C，同時可以防止心血管疾病的發(fā)生。

柚子是一年四季都很常見的水果，柚子酸酸甜甜的十分的爽口好吃。而且柚子的熱量很低，所以有很多人喜歡用柚子來代餐減肥。柚子不僅好吃而且營養(yǎng)價值很高，柚子具有消食化氣、清熱解毒、止咳平喘、美容護(hù)膚、減肥瘦...

　　紅柚中就含有番茄紅素,具有抗氧化性，但目前還沒有足夠證據(jù)證明紅柚具有特別的功效。柚子營養(yǎng)成分的不同主要與品種有關(guān)。由此來看，紅柚和白柚的營養(yǎng)價值并沒有顯著差異。 　　

文旦和柚子是有著密切的聯(lián)系的，準(zhǔn)確的來說，文旦是柚子的一種，但是又和柚子有著很大的區(qū)別。 　常吃玉環(huán)柚可理氣化痰，潤脾清腸，下惡氣，解酒毒，對高血壓、糖尿病及食少、口淡、消化不良等病癥有較好療效。 　...