自己每天過著行尸走肉的生活，沒有笑容，覺得這樣活著毫無意義，我如果總是這樣活著是不是得涼了？

是啊，是時(shí)候改變自己了。人生沒有目的和目標(biāo)，是不行的，無論從精神和物質(zhì)兩個(gè)方面來說，都是不行的。趁著年輕，抓緊找到自己的奮斗目標(biāo)，就好了。

你好
首先心態(tài)要擺端正
你對(duì)現(xiàn)在的生活不滿意
但是又不知道如何下手建議你去三個(gè)地方看一哈
一個(gè)是醫(yī)院
一個(gè)是墓地
一個(gè)海邊
希望能夠幫助到你

因?yàn)槟闳狈θ松叛?，沒有追求。

如果你日常生活和工作非常充實(shí)，你就不會(huì)有這種感覺。

建議你不要碌碌無為，無所事事地生活，從眼前小事做起，天長日久，日積月累，你就會(huì)有意想不到的收獲。千萬不要眼高手低，小事不愿做，大事不會(huì)做，以此消磨時(shí)光，虛度年華

長期這樣下去人生就失去了意義，活著也沒什么意思了。好在你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己的問題，應(yīng)該有針對(duì)性地解決它，看看問題究竟出在什么地方，怎么做才能夠讓自己振作起來。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是一樣的，只是看你用來做什么，不要把自己的問題歸咎于別人，要從自己身上找原因，解鈴還須系鈴人，自己的事自己想辦法。