經(jīng)常半夜醒來(lái).失眠易醒怎么辦？

建議中醫(yī)調(diào)理調(diào)理

我也有過(guò)類(lèi)似的情況，可能您是輕微的神經(jīng)衰弱。不要太在意，人體有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要你的狀態(tài)不會(huì)很受影響，可以不用擔(dān)心。放松心情，加強(qiáng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶，泡泡腳，安穩(wěn)的睡個(gè)舒服覺(jué)，慢慢會(huì)好起來(lái)的。...

可以在睡前點(diǎn)上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點(diǎn)可以助眠的香氛蠟燭或者揮發(fā)液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在干花上，薰衣草具有舒緩鎮(zhèn)靜的作用，有助于入眠。 艾洛瑪香薰

我也有過(guò)類(lèi)似的情況，可能您是輕微的神經(jīng)衰弱。不要太在意，人體有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要你的狀態(tài)不會(huì)很受影響，可以不用擔(dān)心。放松心情，加強(qiáng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶，泡泡腳，安穩(wěn)的睡個(gè)舒服覺(jué)，慢慢會(huì)好起來(lái)的。...

你好,小兒打呼嚕常見(jiàn)的原因有扁桃體明顯肥大、腺樣體增生;治療起來(lái)很簡(jiǎn)單,只要把增殖體和肥大的扁桃體切除,孩子就能健康地成長(zhǎng)。治療時(shí),可先口服或肌肉注射抗菌素,局部噴咽等。對(duì)于患慢性扁桃體炎、病灶性扁桃...

應(yīng)該是你最近的壓力比較大，有點(diǎn)事情沒(méi)想通，才會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，放松一下心情就會(huì)好了

病情分析：你好，難入睡，睡眠淺多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況，多是由于身體的精氣不足或用腦過(guò)度或勞累等因素導(dǎo)致的情況的。 指導(dǎo)意見(jiàn)：現(xiàn)在的情況是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液做調(diào)節(jié)...

可以經(jīng)常吃菠菜，花椰菜，芹菜，豆制品，一些海鮮，魚(yú)肉，這些食物能緩解半夜失眠的問(wèn)題。

失眠多夢(mèng)易醒多數(shù)都是神經(jīng)衰弱引起的，可以去醫(yī)院檢查一下針對(duì)神經(jīng)衰弱進(jìn)行調(diào)理，堅(jiān)持調(diào)理是可以恢復(fù)的。 意見(jiàn)建議：1、去正規(guī)的大醫(yī)院失眠專(zhuān)科進(jìn)行檢查，根據(jù)病情配合醫(yī)生進(jìn)行失眠治療。 2、平時(shí)要保持樂(lè)觀的心...

這種情況有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，也有可能是焦慮癥的情況導(dǎo)致的，還有可能是長(zhǎng)時(shí)間的玩游戲休息不規(guī)律造成的，這種可以到醫(yī)院看看，明確一下。睡前注意避免做興奮的游戲，如果是神經(jīng)衰弱的話(huà)。可以服用安神補(bǔ)腦液谷...