好迷茫，好無助，不知道怎么辦了

首先，感到迷茫的時(shí)候，也正是自己無所事事的時(shí)候，這種情況下應(yīng)該靜下心來想想自己喜歡什么，特長是什么，能夠做好什么，什么又是自己無法勝任的。

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如果還在上學(xué)，就好好去看書寫作業(yè)吧，不要為此想那么多，做好當(dāng)下就可以了；如果已經(jīng)工作了，踏踏實(shí)實(shí)做好自己的工作，盡心盡力；如果在失業(yè)當(dāng)中，那就找一份合適自己的工作好好上班吧。

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一個(gè)人的品質(zhì)，最不可以少的也是最重要的，就是責(zé)任，做一個(gè)負(fù)責(zé)的人，當(dāng)自己迷茫的時(shí)候，好好想想生養(yǎng)自己的父母親，或者這個(gè)時(shí)候你會(huì)想到要去做些什么了。

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如果你是為情所困，那么請學(xué)會(huì)放開，這對于自己對別人都是好的，屬于自己的就是自己的，不屬于自己的不強(qiáng)求。

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如果是為了錢財(cái)發(fā)愁呢，也不要失望，想想其實(shí)還有比自己更加窮困潦倒的人，戒驕戒躁，努力掙錢。

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可以去看一下勵(lì)志的電影電視劇，多讀一些好的文章，這樣子你或許會(huì)明白，其實(shí)迷茫是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過程，很正常的，冷靜下來，好好思考前方的路，也就坦然了。

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迷茫的時(shí)候也可以選擇去旅行，在旅途中找到自己，讓自己的心在旅途中沉淀，更加清楚自己想要什么。

每個(gè)人在某一個(gè)階段都有一段低谷期，會(huì)感到特別迷茫，特別無助，其實(shí)這是一件很正常的事情，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)階段，會(huì)感到很難過，不知道該怎么辦，做什么事都無從下手，頹廢到絕望，甚至?xí)a(chǎn)生抑郁癥，千萬要保持自己的活力，即使處于這個(gè)時(shí)期，我們要找到自己的興趣點(diǎn)所在，找回那個(gè)擁有活力的自己，多去做一些有益于身心的事情，健身，瑜伽，購物，唱K，都是特別能發(fā)泄負(fù)面情緒的事情，希望每個(gè)人都可以度過這個(gè)時(shí)期。