黑莓//里有什么營養(yǎng)

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等。 這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。國外學者研究發(fā)現(xiàn)，草莓...

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等。 這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。國外學者研究發(fā)現(xiàn)，草莓...

藍莓：1、藍莓中含有維生素A，維生素A具有保護眼睛的作用，讓眼睛綻放活力光彩。 2、藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以...

黑莓是一種營養(yǎng)極高的水果，女人們吃它有著不少的好處，維生素C含量是藍莓的兩倍，有助于增強體質(zhì)、保持心血管健康、富含的纖維素對消化道健康極其重要，有助于保持健康體重和降低高膽固醇。還能補血潤膚，讓頭腦不...

樹莓適合什么時候種植

每100g鮮草莓中含水份90.7g，脂肪0.6g，碳水化合物5.7g，蛋白質(zhì)1g，膳食纖維1.4g，胡蘿卜素0.01mg，鈣32mg，磷41mg，鐵1.1mg，維生素B10.02mg，維生素B20.0...

草莓富含維生素和礦物質(zhì)，每百克有80毫克的維生素c，比蘋果和梨高得多;它還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、核黃素等。這些營養(yǎng)對兒童的生長發(fā)育有很好的影響，也有利于老年人的健康。此外，在日常...

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等。 這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。國外學者研究發(fā)現(xiàn)，草莓...

藍莓營養(yǎng)價值極高，富含花青素、熊果苷和膳食纖維等多種維生素和礦物質(zhì)，以及多種果膠、酚類物質(zhì)、有機酸，有顯著的保健和藥用價值。

藍莓是一種富含營養(yǎng)價值的水果。藍莓富含大量的花青素，以及豐富的多種維生素和各種對機體有利的礦物質(zhì)等元素。它的功效是可以提高視力、抗氧化、抗衰老以及美容養(yǎng)顏。還可以對延緩腦神經(jīng)衰老、提高記憶力的功效、加...