我平時(shí)比較忙，時(shí)間比較少，想問一下跟誰學(xué)南汐老師的女性優(yōu)勢訓(xùn)練營的視頻課程可以回放嗎？

南老師講了形象力、自愈力、溝通力、關(guān)系力這四個(gè)方面，非常不錯(cuò)

南汐老師的女性優(yōu)勢特訓(xùn)營很精彩的，在自己的魅力方面提高的都很多的。

用處很大呀，結(jié)婚生孩子之后好像生活已經(jīng)走的差不多了，就是南汐老師的訓(xùn)練營讓我重新開始自信的找到自己的意義，老師也很溫柔的。

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充實(shí)自己，為口才做好鋪墊。多看書，上網(wǎng)查資料，先讓自己有知識了，才能跟別人聊得起來啊，你去新勵(lì)成去提高自己的口才表達(dá)能力

多看書，上網(wǎng)查資料，先讓自己有知識了，才能跟別人聊得起來啊，你去新勵(lì)成去提高自己的演講口才表達(dá)能力

你好！ 隊(duì)列，體能，內(nèi)務(wù)，思想教育。身體是可以練得，主要是耐力要好，其實(shí)我當(dāng)時(shí)也不知道怎么過來坦唯斗的，我讀的是軍校，只有一個(gè)半月，新兵讓磨是3個(gè)月。體能項(xiàng)目有五公里，俯臥撐，仰臥起山前坐，單杠，雙杠...

在新兵連主要訓(xùn)練：隊(duì)列、擒敵、戰(zhàn)術(shù)、體能 隊(duì)列包括：單兵隊(duì)列、班隊(duì)列、三班四哨 擒敵：包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術(shù)、還有擒敵拳 戰(zhàn)術(shù)：主要訓(xùn)練的是單兵戰(zhàn)術(shù)，其中包括：臥倒：持槍臥倒、端槍...

參加減肥訓(xùn)練營一般的課程是熱身訓(xùn)練拉伸訓(xùn)練，有氧訓(xùn)練，力量訓(xùn)練等等。

有用啊，老師講得非常好，讓我很有感觸，特別是家庭和職場的巨大壓力，非常有價(jià)值。