小孩吃東西容易積食，可以用什么方法緩解？

1、火龍果?；瘕埞且环N非常好吃的水果，其中含有豐富的膳食纖維和維生素c。小孩子積食的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些火龍果，這樣可以起到幫助消化，清火通便的作用，以緩解積食癥狀。2、蘋(píng)果。孩子積食以后，家長(zhǎng)不妨讓孩子適當(dāng)吃一些蘋(píng)果，這是因?yàn)樘O(píng)果中含有非常豐富的膳食纖維果膠，可以吸收水分，幫助消化，使孩子的大便變得松軟，而容易排出，以緩解便秘癥狀。當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，適當(dāng)吃一些蘋(píng)果也可以吸收大便中的水分，緩解腹瀉癥狀。3、梨子。梨比較容易被腸胃消化吸收，對(duì)于腸胃功能還不完善的孩子來(lái)說(shuō)，是一種很好的水果。梨能夠有效緩解孩子積食便秘的癥狀。家長(zhǎng)在給孩子吃梨時(shí)，可以用冰糖熬水喝，這樣除了可以緩解積食外還可以起到潤(rùn)肺止咳祛痰的作用。

可以讓孩子吃完飯休息一會(huì)兒，然后讓小朋友進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃的消化和吸收。

其實(shí)現(xiàn)在很多小孩子吃東西或者容易積食，然后及時(shí)導(dǎo)致他的胃口不好，那么我們應(yīng)該不要給他一次性吃太多，如果是消化力較弱的小孩，我們應(yīng)該要給他喝多一點(diǎn)那些助消化的，或者是什么之類(lèi)的東西。