患有嚴(yán)重社交恐懼癥的人該如何解決？

應(yīng)該是男生吧

凡事都是循序漸進(jìn)，慢慢改變的，你可以慢慢嘗試著去接觸更多的人，參加更多的活動(dòng)，但是開始的時(shí)候不要太著急，可以先跟比較熟的朋友出去玩，然后再跟朋友的朋友去玩，然后多參加一些活動(dòng)，慢慢你的心就會(huì)變得開朗一...

社交恐懼癥有些人的確會(huì)遇到這個(gè)問題，要解決這個(gè)問題，首先要從身邊的人開始和身邊的人慢慢的參加一些小規(guī)模的一些外交活動(dòng)，或者是跟朋友一塊出去玩，讓別人帶著你不要獨(dú)自的去進(jìn)行社交，這樣慢慢的朋友多之后，社...

這個(gè)時(shí)候就可以根據(jù)個(gè)人的社交能力來進(jìn)行判斷，也可以根據(jù)自己面對(duì)陌生人說的態(tài)度方法來進(jìn)行，這樣的話給人的感覺就比較尷尬，會(huì)引起很多人的反感，會(huì)影響個(gè)人的社交能力。

性格比較內(nèi)向，不敢與他人進(jìn)行交流，在生活中也比較表現(xiàn)的膽小；我認(rèn)為首先應(yīng)該改變自己的性格是非常重要的，多參加一些社交活動(dòng)，培養(yǎng)個(gè)人的說話能力。

社交恐懼癥，很多人都會(huì)有，需要修補(bǔ)改善，先與親朋好友多溝通建議，逐漸和不太熟悉的人交往，網(wǎng)上也多和人聊聊天，在心理上多給自己鼓勵(lì)和暗示，迎難而上，不怕失敗，不要太多的顧忌別人的看法想法，經(jīng)過長(zhǎng)期鍛煉是...

嚴(yán)重的社交恐懼癥首要解決的是到三甲醫(yī)院就診，網(wǎng)絡(luò)上的方法是不適合嚴(yán)重程度的社交恐懼癥，但是有可能你描述的嚴(yán)重社交恐懼癥也沒有你想象的達(dá)到嚴(yán)重程度，醫(yī)院診斷一下自己到底是處于何種程度，社交恐懼癥?找?中...

你好，患有社交恐懼癥的人，可能更多的需要在網(wǎng)上交朋友會(huì)好一些，這樣你的焦慮會(huì)降低一些吧。而且你也可以找一位心理咨詢師聊聊，讓咨詢師幫助你調(diào)整認(rèn)知，改善情緒，這樣你也會(huì)愿意主動(dòng)交朋友的。

你可以鼓勵(lì)自己。并沒有什么大不了的，只不過是和別人說幾句話。而且也會(huì)交到好朋友。

其實(shí)你要告訴自己啊，大多數(shù)的人還是善良的啊 他們也想要和你做朋友的呢，不要因?yàn)楸灰粌蓚€(gè)朋友背叛，你就不再相信朋友了啊。