明明知道很多事要做，但總有力不從心的感覺，怎么調(diào)整？

這就需要我們冷靜下來，仔細(xì)思考。沒有目標(biāo)人生就會(huì)荒廢無趣，但目標(biāo)太多反而會(huì)讓人壓力很大，不知從何下手。我覺得這時(shí)候要冷靜下來，仔細(xì)思考一下哪些事是真正需要去做的，然后梳理出一個(gè)先后順序和輕重緩急，制作一個(gè)小計(jì)劃，按計(jì)劃去完成。不要想完成不了，一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢的踏踏實(shí)實(shí)去做，終會(huì)做完的，關(guān)鍵是要有一個(gè)積極的態(tài)度

缺少計(jì)劃，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，我們?nèi)粘Ｉ钪凶约阂幚砗芏嗟氖虑樽约河X得找不到頭緒，不知道怎么下手，絕大多數(shù)人都會(huì)有這種情況，你要給自己設(shè)立一個(gè)基本的計(jì)劃，比如說今天要完成多少的任務(wù)，每一個(gè)任務(wù)大概分配多少時(shí)間，然后自己看著時(shí)間去工作，你這樣就能有相對(duì)來說更高的效率，我之前也是這樣每天也是有很多事情做，但不知道怎么去做，不知道怎么花時(shí)間，總是覺得拖一拖以后再說吧，不想動(dòng)，然后一拖就到了最后的關(guān)頭，到不做不行的關(guān)頭。

我有過類似的經(jīng)歷，我覺得最大的原因是沒有做好計(jì)劃，沒有按事情的輕重緩急來進(jìn)行分類處理，才會(huì)使自己感到事情很多卻力不從心。
想要調(diào)整好自己的狀態(tài)，您先把要做的事情按條列出清單，再根據(jù)事情的輕重緩急來進(jìn)行劃分。之后就是執(zhí)行，先處理比較著急又重要的事情，逐條清空，這樣做會(huì)事半功倍，內(nèi)心也得到成就感，從而更加有動(dòng)力。