為什么會對別人的話很上心，容易影響到自己的生活，該怎么辦？

這證明你很在乎別人對你的一個想法，但是我覺得你更應(yīng)該關(guān)注自己自己對自己的想法是怎么樣的，自己的人格如何發(fā)展的，這才是最重要的。

這樣子肯定是很容易受到自己的一個影響啊，這樣的話太在意別人的看法，就活在別人的看法當中，這是很痛苦的，你覺得更覺得你應(yīng)該一眼順其自然，自己活自己的就行了。

首先就是自己缺乏自信的表現(xiàn)，別人的意見可以借鑒但是不能全部聽取，因為生活是自己的，要努力把自己的變得優(yōu)秀，自信的生活，才可以走出陰郁。

跟個人性格有關(guān)吧，我也是這樣的一個人，性格內(nèi)向的大多會這樣，明知這樣不好，所以現(xiàn)在我在努力改變自己，可以多交交朋友，讓自己變開朗起來?；蛘叨嗾尹c事情做，一忙起來就不會去想那么多了。實在放不下這件事，就告訴自己，我沒錯，不值得為了別人一句話不開心。

你比較受別人的影響是因為你自己總是愛在意別人的看法和別人對你的看法對自己的做法不是很有自信心其實不必要這樣只要你做法是沒有錯誤的或者是說你做法是不影響別人利益的是往好人方面去做的都不用太在意結(jié)果怎么樣多鍛煉自己的自信心你會做的非常出色的