運(yùn)動(dòng)員不良賽前狀態(tài)有哪3種

2023-02-24 10:37

4個(gè)回答
疲憊感,頭昏,有傷,這才是最致命的賽前不良狀態(tài)?。?/div>
根據(jù)《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》說,賽前有3種狀態(tài),賽前緊張型,賽前冷淡型,賽前興奮性,3種狀態(tài)都是不良狀態(tài),要在比賽中比出很好的成績(jī),要在賽前把握號(hào)這些不良反應(yīng)
緊張,心跳加快,在比賽前一晚失眠,造成在比賽時(shí)的體力以及精神跟不上,吃不下飯,就算吃了再緊張的心態(tài)下也會(huì)吐出來
賽前緊張型,賽前冷淡型,賽前興奮性,一般來賽前保持一定的興奮性,是比較好的,通常也叫比賽性運(yùn)動(dòng)員。一般教練會(huì)運(yùn)動(dòng)員的具體情況來進(jìn)行賽前調(diào)整!
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