天天害怕過(guò)生活，覺(jué)得活下去沒(méi)意義，每天都在絕望和掙扎中度過(guò)，怎么辦？

1尋找生活中的樂(lè)趣
2尋找生命中的寄托
3尋找理由讓自己快樂(lè)
4更換一個(gè)地方生活可能是最好的選擇（環(huán)境讓你感覺(jué)無(wú)意義）
ps上述問(wèn)題只能自己尋找到最后出口。沒(méi)人可以真的引導(dǎo)你出去。自己是自己最好的向?qū)?。走出第一步后面就?jiǎn)單易懂了。

人生就是在不斷拼搏，對(duì)自己要有信心，遇到問(wèn)題以一種平和的心態(tài)去面對(duì)，活出自己。

為什么害怕，是不是受了什么大的挫折，讓你感覺(jué)到了無(wú)生趣。或者生活中有什么難以克服的困難，讓你感到艱辛感到絕望。是不是看破了紅塵，感覺(jué)到?jīng)]有活著的樂(lè)趣。無(wú)論是那種情況，都希望你堅(jiān)強(qiáng)的活下去，人生在世，誰(shuí)沒(méi)有個(gè)溝溝坎坎，邁過(guò)去就是一片光明。

需要進(jìn)行心理治療，可能有抑郁癥傾向。