關(guān)于我的記憶力

學(xué)會(huì)放松,對(duì)記不起來的事就不要強(qiáng)行去記,由于你目前心理上的負(fù)擔(dān)太重,所以,近期最好同家人和朋友一起休息一段時(shí)間.可以在他們的陪同下去旅游休閑.
走出過去陰影是很關(guān)鍵的,不過要有一段時(shí)間來適應(yīng).

我覺得這些與工作壓力和生活緊張有關(guān)系,希望你努力調(diào)整一下自己的心態(tài),盡量多的參加點(diǎn)戶外活動(dòng),適當(dāng)放松心情,盡量把自己的生活安排得輕松些,這樣堅(jiān)持一段時(shí)間效果會(huì)比較好的.祝你健康幸福!

我想你一定是一邊做著這件事，心里同時(shí)想著那件事。這是注意力的分配的問題，兩件事一起的時(shí)候，其中沒有留心的那一件事，想不起來很正常。
比如你做飯時(shí)心里一定想著什么事，而打火只是一種條件反射，沒用心思。等你轉(zhuǎn)會(huì)心思注意到火時(shí)，剛才不經(jīng)意間的打火的動(dòng)作你并沒有什么印象的，這很正常。
要避免這種情況發(fā)生，你可以試著少想事情，特別是做這件事的時(shí)候想那件事，就是心不在焉。做事的時(shí)候一心一意，那么你做的每件事都會(huì)在心里留下印象。

應(yīng)該是你壓力大的緣故吧，不要想太多，多休息，放松心情，希望你能快好起來！