長時間游戲有哪些危害？

如果是學生玩游戲，由于孩子自控力較差，長時間玩容易上癮，并且影響學習，導致學習成績下降。如果是成年人玩游戲，經(jīng)常玩到深夜，影響休息，導致睡眠質(zhì)量下降，甚至失眠。白天精神欠佳，注意力不集中，記憶力減退，影響工作效率，甚至因工作成績不佳而職位不保。長期熬夜還會導致免疫力降低，容易生病。