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怎樣可以減點(diǎn)肚子上的肉肉謝謝了，大神幫忙啊

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怎樣可以減點(diǎn)肚子上的肉肉謝謝了，大神幫忙啊

2023-03-27 03:50

3個(gè)回答
2023-03-27 08:15
做俯臥撐阿、不過(guò)要堅(jiān)持才有效果、還有就是多練習(xí)腹式呼吸、走路的時(shí)候有吸著肚子、有條件的去練瑜枷吧、狠有效果的
2023-03-27 06:08
現(xiàn)在工作的原因 好多都是長(zhǎng)期面對(duì)電腦 坐久了就有了小肚子，我本人也是這樣，現(xiàn)在在用一款專門減肚子的刮油奇異果，效果還蠻明顯的，尤其是針對(duì)肚子，好像小了好多，排便也好了，膚色好像也透亮了，有需要想了解的話，可以去網(wǎng)上了解一下，最好是他們官網(wǎng)，其他好多都是假的 可便宜了
2023-03-27 04:18
做腹肌真的很有用，就是會(huì)特別特別累！！記得我剛做的時(shí)候，站都站不起來(lái)，就是腹部超軟，都支撐不起上身重量的感覺(jué)?。?還有，做抬腿，就是平躺下，雙腿慢慢向上抬90度，停留5秒左右，在慢慢放下，一共做50組?。。￠_(kāi)始可以少做點(diǎn)，慢慢增加，超減小肚子?。。?！ 不過(guò)真的超累！~~~
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肚子上的肉肉怎么減？
4個(gè)回答2023-01-26 21:01
肚子上的肉可以通過(guò)碧生源去減，也可以通過(guò)鍛煉去減，飲食上不要吃太多脂肪的食物，另外還可以給自己添加工作量，人壓力越大就越容易瘦，希望能幫助到你。
怎樣減女生肚子一圈肉
1個(gè)回答2023-10-18 18:31
呼啦啦呼啦啦圈。
本人偏瘦，就是肚子上有肉肉！怎么減肚子上的肉？
2個(gè)回答2022-09-27 17:30
每天按摩抓捏肚子上的肉，也可以試試瘦腹膏
肚子上贅肉太多了，怎么減肚子肉呢？
2個(gè)回答2023-02-05 20:45
要想減掉肚子上的贅肉，建議大家每天做卷腹運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，絕對(duì)能夠讓你的腹部脂肪得到有效的燃燒。
怎么才能把肚子上的肉肉減掉？
3個(gè)回答2023-09-09 06:41
吃飯不要過(guò)飽，六七分飽就好，燃簡(jiǎn)飯臘隱后不要皮局褲一直坐在，站立或散步半小時(shí)最好，每天要呼啦圈一個(gè)小時(shí)，有助于減掉腰間贅肉 再有你可以看一下金領(lǐng)I左旋I咖菲 這個(gè)瘦肚子效果挺好的 你可以去淘寶看看 他...
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有什么辦法可以快速的減掉肚子上的肉？
1個(gè)回答2022-10-16 13:06
多做運(yùn)動(dòng)，少吃肉
女人生完孩子肚子上的贅肉怎樣可以減掉？
1個(gè)回答2024-01-27 11:04
現(xiàn)在她還在懷孕期間胖一點(diǎn)沒(méi)事的 只要等她生完孩子一個(gè)月以后再去減下來(lái)就行了 最好到時(shí)候每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)呼啦圈 對(duì)減小肚腩有很好的效果
什么方法減肚子上的肉肉最有效？
1個(gè)回答2022-10-22 15:34
天天早上起來(lái)跑步運(yùn)動(dòng)，可以有效減肥，堅(jiān)持最重要。 .......................
肚子上的肉很多，怎樣才能減掉肚子上的肉？
1個(gè)回答2022-11-29 00:21
可以每天慢跑40分鐘，這樣堅(jiān)持半個(gè)月左右就會(huì)有很好的效果。
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