心里總是有事，焦慮難安該怎么辦？

如果您的心中總是裝著一些事情，無(wú)法忘卻，因此焦慮難安，長(zhǎng)此以往勢(shì)必會(huì)讓你身心都受到傷害。這個(gè)時(shí)候就不要顧及太多了，放下一切背起你的行囊，買張自己喜歡的地方的機(jī)票，飛去遠(yuǎn)方體驗(yàn)一下不一樣的生活吧。到了遠(yuǎn)方，你可以選擇住民宿，拍你喜歡的風(fēng)景，去過(guò)一過(guò)當(dāng)?shù)厝说纳?，如果喜歡那里你還可以選擇在那里工作生活。

很多人愛打游戲，原因是能夠充分放松自己。如果你總是焦慮難安，不妨學(xué)一下打游戲，在游戲廝殺的世界中你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么焦慮都忘卻了。并且在游戲的世界里你還可以認(rèn)識(shí)幾個(gè)網(wǎng)友，陪你一起上分，這種感覺會(huì)非常好。

你也可以找一個(gè)樹洞，這個(gè)樹洞可以是你的好友，也可以是一個(gè)沒人認(rèn)識(shí)你的社交平臺(tái)，你可以將你自己的心事寫下來(lái)，全部?jī)A訴一下，讓這個(gè)樹洞分享你的一切，從而減輕你心理上的壓力和負(fù)擔(dān)。

如果您對(duì)這個(gè)話題感興趣，歡迎積極留言參與該話題的討論。