中年女人保持什么好習(xí)慣，余生會(huì)很幸福？

我認(rèn)為要做到以下幾點(diǎn)： 1、勿與人爭(zhēng)辯是非；畢竟“四十不惑”，都不惑了，還有爭(zhēng)辯的必要嗎？ 2、善待自己與他人； 3、多陪父母； 4、夫妻之間多理解照顧； 5、多讀書(shū)； 6、養(yǎng)成每天散步的習(xí)慣； 7、...

建立固定的每日英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)間，哪怕只有短短十幾分鐘，堅(jiān)持下來(lái)就能形成習(xí)慣。

多出去旅游多放松心情，多看一下外面的風(fēng)景，多交一些朋友，開(kāi)闊自己的眼界，了解別人的開(kāi)心往事。

保持自己的初心，不違背自己的內(nèi)心，用心去做好每一件事，便是保持幸福的最根本辦法。

首先自己要想成為什么樣子的人！要想做什么樣子的事！從這樣的人和事出發(fā)！安排好時(shí)間，打理好關(guān)系！并且一直這樣子做！保持一個(gè)人最好的修養(yǎng)和勤奮的精神??！堅(jiān)持就有成績(jī)！

那就是不要疑神疑鬼的。

早起是一個(gè)很好的習(xí)慣，因?yàn)樗梢宰屇銚碛懈嗫臻e的時(shí)間來(lái)完成自己想做的事；其次，跑步也是一個(gè)很好的習(xí)慣，不僅可以鍛煉身體，對(duì)身心健康也有很大的幫助；此外，讀書(shū)也是一個(gè)很好的習(xí)慣。

堅(jiān)持做自己比較喜歡吵消做的事情，完全可以讓自己提升幸福感的，生活中升拿知自己能夠把自己喜歡的事情做得特別好，能夠經(jīng)敏祥常堅(jiān)持的話，完全可以讓自己特別幸福。

要每天保持心情愉快，把每天發(fā)生的開(kāi)心的事情和別人分享去幫助別人還可以做一些自己喜歡干的事情，這樣可以讓自己過(guò)得很美好。