我還行不行
3個(gè)回答
我爸爸跟你差不多大
其實(shí)你可以先試試運(yùn)動量較小的運(yùn)動。
例如每天晚上做10個(gè)仰臥起坐。跳跳繩。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈。
然后慢慢地增多次數(shù)
慢慢的就可以做很多的了。
其實(shí)你可以先試試運(yùn)動量較小的運(yùn)動。
例如每天晚上做10個(gè)仰臥起坐。跳跳繩。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈。
然后慢慢地增多次數(shù)
慢慢的就可以做很多的了。
不是說男人30一朵花嗎?有什么不行的
33絕對可以
按理說還處于青壯年時(shí)期
只要天天運(yùn)動,各方面機(jī)能都能提高的
按理說還處于青壯年時(shí)期
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