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有什么辦法讓我早起?我都是9點(diǎn)多起床還沒精神。

2023-04-18 11:25

3個(gè)回答

2023-04-18 16:14

幾乎沒有，因?yàn)橛肋\(yùn)叫不醒裝睡的人。

2023-04-18 12:50

你說你都是9點(diǎn)多起床還沒精神，你問有什么辦法讓你早起？其實(shí)，這個(gè)問題不難解決。首先，你定好起床的時(shí)間，設(shè)置好鬧鐘;其次，晚上早點(diǎn)睡，不要熬夜;第三，早晨鬧鐘一響，不要懶床，早晨可去晨練，時(shí)間一到，按時(shí)上班?？傊B(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣至關(guān)重要，這種方式既有利于身體健康，又會(huì)使工作朝氣蓬勃。謝謝！

2023-04-18 11:43

你晚上9點(diǎn)就睡我就不信你到6點(diǎn)還睡得著

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