哪些行為可以造成永久性脫發(fā)

如果每天掉頭發(fā)在幾十根以內(nèi)是正常的新陳代謝，如果超過一百根就是腎氣不足的表現(xiàn)了。勞累、用腦過度、思緒過雜都會(huì)引起頭發(fā)的脫落。我朋友有個(gè)親戚脫發(fā)也很嚴(yán)重，偶爾看了(武宸'續(xù)發(fā))日記中講述的方案，三個(gè)多月后，不再掉頭發(fā)了。平時(shí)可以吃黑芝麻、黑豆等食品，有助于增強(qiáng)腎氣，減少頭發(fā)脫落的數(shù)量。

以下內(nèi)容與回答無關(guān):

荒涼滿庭草，偃亞侵檐竹。府吏下廳簾，家僮開被襆。數(shù)聲城上漏，一點(diǎn)窗間燭。官曹冷似冰，誰肯來同宿。
薄待詔，能捏塑?？涿钍制婀?，不曾停住。騁精神、漉水拖泥，為養(yǎng)家之故。心還省，性還悟。閑閑供養(yǎng)，本真父母。凈清中、結(jié)就神丹，跨青鸞歸去。