為什么睡覺(jué)睡到半夜會(huì)驚醒了?

2023-05-14 18:05

2個(gè)回答
可以在睡前點(diǎn)上可以舒緩心情的香氛,精神壓力大睡不著可以點(diǎn)可以助眠的香氛蠟燭或者揮發(fā)液,推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油,滴幾滴在干花上,薰衣草具有舒緩鎮(zhèn)靜的作用,有助于入眠。
保持好的心態(tài)很重要,還有可以晚上睡覺(jué)時(shí)枕邊放個(gè)有香味的蘋(píng)果,我個(gè)人覺(jué)得很有效的。
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孩子半夜驚醒邊走邊說(shuō)些聽(tīng)不懂的話后又去睡,有時(shí)半夜...
1個(gè)回答2024-02-14 06:31
您好,孩子的情況是受到驚嚇的,要注意一些的,保證充足的睡眠。白天不要讓孩子看恐怖片或者暴力片一類的,服用點(diǎn)八寶驚風(fēng)散,補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑
孩子睡到半夜忽然半驚醒直嚇人?
1個(gè)回答2024-03-15 05:46
應(yīng)該是做惡夢(mèng)了,平時(shí)多鍛煉他獨(dú)立的能力!多鼓勵(lì),多增強(qiáng)他的自信心!祝你的孩子開(kāi)心快樂(lè)每一天。
為什么睡覺(jué)睡到半夜醒來(lái)就睡不著了
2個(gè)回答2022-09-21 05:50
要么是你睡得太早,要么是你心里有事。 一邊深呼吸,一邊數(shù)呼吸次數(shù)試試
我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候老是半夜驚醒,睡不好是怎么了?
1個(gè)回答2022-11-23 03:05
有可能是心里有事情造成的焦慮不安,多數(shù)情況會(huì)造成半夜驚醒的情況發(fā)生
一個(gè)女孩子,老是半夜三點(diǎn)醒,醒了就睡不著了該怎么辦?
1個(gè)回答2024-01-24 14:09
講故事、音樂(lè)、買(mǎi)點(diǎn)熏衣草香熏,加大運(yùn)動(dòng)量.....
我睡到半夜醒來(lái)就就再也睡不著了是什么原因?
4個(gè)回答2022-09-23 05:18
我有的時(shí)候也會(huì)有半夜醒來(lái)睡不著的情況,我這種情況的話一般都是生病的時(shí)候,或者白天睡眠過(guò)多導(dǎo)致晚上睡不著這種情況,如果是長(zhǎng)期這種情況的話,建議到心理醫(yī)生那里咨詢一下,我覺(jué)得就應(yīng)該是精神的問(wèn)題,不應(yīng)該是日...
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孩子十歲,還跟媽媽睡,沒(méi)有媽媽在他半夜醒來(lái)睡不著
1個(gè)回答2024-01-28 05:24
自己睡覺(jué),是孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要一步,也能讓父母輕松一些??墒?,許多孩子習(xí)慣了和父母睡在一起,要自己?jiǎn)为?dú)睡還真不容易。兒童心理學(xué)家對(duì)父母的建議:   1.找出孩子不愿意自己睡覺(jué)的原因。當(dāng)夜幕降臨時(shí)...
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很多人在半夜醒來(lái),就再也睡不著了,這是為什么?
3個(gè)回答2023-01-28 18:55
這是因?yàn)榘胍雇蝗恍褋?lái)的話,大腦會(huì)異常的活躍,里面的神經(jīng)元都非常的靈活,所以就很難再次入睡了。
小孩子睡到半夜三更就醒了,會(huì)不會(huì)有什么問(wèn)題?
1個(gè)回答2024-02-15 16:26
寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱,白天如果受了驚嚇、被爸媽打罵等,會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。如果狀況輕微,爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來(lái)柔聲安慰即可,通常1~2天會(huì)自動(dòng)痊愈。情況嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院檢查,醫(yī)師可能會(huì)...
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半夜2點(diǎn)醒來(lái)睡不著是什么原因
1個(gè)回答2022-12-05 10:59
心里想的事多唄
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