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超級(jí)食指益生菌有用嗎？減肥

2023-06-12 12:55

2個(gè)回答

2023-06-12 17:13

沒有速成的方法，必須慧橘保持一個(gè)良好的心態(tài)及長(zhǎng)期堅(jiān)持的態(tài)度?？梢圆捎靡韵路椒ǎ?br/>1、早晨起床一杯溫開水。前搜團(tuán)早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速恢復(fù)的一個(gè)秘訣。
2、根據(jù)個(gè)漏逗人體質(zhì)挑選適合自己的食物。。
　　3、合理膳食，搭配營(yíng)養(yǎng)。
　　4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
　　5、晚上8點(diǎn)過后盡量減少進(jìn)食。
　　6、通過快走運(yùn)動(dòng)來消耗熱量。

2023-06-12 13:49

你好，親沒什么效果

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超級(jí)食指益生菌粉能減肥嗎

1個(gè)回答2023-08-30 04:37

益生菌可以，但是要活的益生菌

益生菌減肥騙局

2個(gè)回答2022-12-08 19:49

不能這樣說哦，益生菌主要針對(duì)腸胃問題，吃益生菌對(duì)腸胃比較好，比如拉肚子，消化不良。其實(shí)益生菌也可以起到減肥的作用，只是需自己本身去控制食量才行哦。

哪些食物最有益于減肥？

2個(gè)回答2022-12-22 23:20

食物減肥當(dāng)然要考慮的低熱量的食物，當(dāng)然就包括一些新鮮的蔬菜、水果等。而且蔬菜的做法在制作過程中需要少油，那么就是指的是涼拌菜或者蒸萊一類的。但是單純的通過食物減肥效果并不好，一定要控制，一定要運(yùn)動(dòng)。...