小林信一的《地獄訓(xùn)練》應(yīng)該先練那一本？

按照書上練習(xí)。每一條練習(xí)沒有達(dá)到顆粒清晰并且速度達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，就不要練習(xí)下一條。實(shí)際上，第一條練習(xí)很基礎(chǔ)，但十分重要。你要是把第一條練習(xí)練的爐火純青，那你的速度說明已經(jīng)開始提高，并且手指也開始變得靈活了...

一個(gè)寒假能吃透小林初級就不錯(cuò)了，這是一本能帶你真正走向高手的書籍。自學(xué)完整教材，個(gè)人覺得演示不怎么樣，一遍帶過，不詳細(xì)。地獄就更別提了，第一個(gè)練習(xí)上來就160的速度，初學(xué)肯定不行。等小林練好之后，再看...

極限特工 《極限特工》是由羅伯·科恩執(zhí)導(dǎo)，范·迪塞爾、艾莎·阿基多等主演的一部冒險(xiǎn)電影，及兩部續(xù)集。本片主要講述了克桑德·凱奇（范·迪塞爾）曾經(jīng)是一名頂級的極限運(yùn)動(dòng)家，他精通于種種挑戰(zhàn)人類體...

你過去無法忍受的，卻故意讓你不斷經(jīng)歷，最后達(dá)到可以忍受或淡然處之的程度，這樣的訓(xùn)練都可以叫地獄式，對于受訓(xùn)者猶如經(jīng)歷地獄一般。

Running man 1012**** E21嘉賓：金濟(jì)東

??????發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的第一步。所以，想要增強(qiáng)自信，就要先明白對方?jīng)]有自信的原因是什么。 ??????朋友，自卑感不是靠“克服”來解決的。而是，你首先要明白引起自卑的原因是什么。一般來說，分...

那就慢慢來啊

　　100米跑力量訓(xùn)練：一，擺臂練習(xí)，徒手?jǐn)[臂，慢快慢，3~4組。持啞鈴片擺臂練習(xí)，100次/組，7組。前4組勻速，后3組快速。二，以髖為軸擺動(dòng)力量練習(xí)。高抬腿跑，20米＋10米的快速跑，6～8組。車...

電吉他地獄訓(xùn)練太高端。按照完全吸收那一說。我估計(jì)沒有有3個(gè)月以上都不行。 我指一條喔。

地獄吉他。 電吉他速度訓(xùn)練非常好的教材，認(rèn)真地練習(xí)非常受益。指法更適合亞洲人，而且使單調(diào)的基本功訓(xùn)練也加入了旋律，不容易枯燥。