年輕的時候練出一身強壯的肌肉，能一直維持到老嗎？

描寫肌肉強壯的成語如下： 一、五大三粗 [ wǔ dà sān cū ] 【解釋】：形容人高大粗壯，身材魁梧。 【出自】：梁斌《播火記》：“猛回頭，身后站著一個五大三粗的人，仔細(xì)一看是大貴?！?!-- -->...

寵你一輩子 盜情

肌肉有胸肌，腹肌，三角頭等等，你想啊你身上本來只是一塊肉，經(jīng)過你長時間的鍛煉使這塊肉慢慢的把里面的肥肉凝聚了，你一直鍛煉他就會慢慢的變硬，這樣就形成了肌肉，你也是不鍛煉他永遠(yuǎn)都是一塊五花肉，你得慢慢熬...

想要看起來更加的強壯，那么一定要練好手臂肌肉以及腹部肌肉，建議可以選擇俯臥撐這項運動，能夠讓你的肩膀和腹肌得到更有效的鍛煉。

外國崇尚力量，早在幾千年前的古希臘，就開始專門的力量訓(xùn)練，到了現(xiàn)代，更是全民健身，所以才有你看到的，大家都是一身肌肉。

病情分析：女性胸部是由乳腺和脂肪組成。 指導(dǎo)意見：看練的強度了,如正常練的話是不會縮水的,反而會變得有彈性堅挺,但不會太明顯了，但是強度太大，把脂肪消耗光了，就會變小了。

是鍛煉出來的 是吃健美藥物----健美營養(yǎng)補劑，屬蛋白類，用于促進(jìn)肌肉的快速生長，減緩肌肉在訓(xùn)練時的疲勞，增加運動量，再配合專業(yè)健美教練指導(dǎo)下，運用科學(xué)的訓(xùn)練方法和合理的訓(xùn)練計劃，逐漸鍛煉出來的...

多運動 但跑步可以練腿上肌肉，至于上肢嘛，你可以舉一些小的啞鈴。做一些俯臥撐和仰臥起坐也是可以練肌肉的 。(我天天做仰臥起坐，不過我是為了保持身材) 友情提醒:運動也要適量，不能過猛地運動，會導(dǎo)致...

俯臥撐與引體向上對肌肉鍛煉很重要的 如果你不會就相當(dāng)于你體育真的不好 哪怕你真不會也要做出個基本的樣子。練好體育的最好方法就是天天練 一兩天不練就很難起到效果 我個人還是推薦俯臥撐吧--畢竟我是親自練...

16歲沒問題的 一定要記住 千萬別鍛煉現(xiàn)在 要不把肌肉都練出來了就怕真不長了！