大明喜歡跑步游泳踢球跳繩四種運(yùn)動項(xiàng)目

作為一名醫(yī)生，我建議你不要一邊跑步一邊跳繩，因?yàn)椋? 1.容易摔倒導(dǎo)致擦傷，更甚者導(dǎo)致骨折。 2.邊跑邊跳的動作與人體平衡運(yùn)動不協(xié)調(diào)，除非是專業(yè)人士，否則不建議邊跑邊跳。 3.甩繩容易影響到周圍跑...

跳繩是全身運(yùn)動！特別是手和腳都要配合好。而跑步對于手的要求沒有那么高。特別是想減上臂和背部的可以用跳繩！跑步則對大腿，小腿要求高而且如果有速度要求的話要求肺活量很大的。而跳繩達(dá)不到的哦·！

你好，是足球不同類，足球是一種球類，其余的都是體育運(yùn)動項(xiàng)目，

快速走可以沖碼聽歌，跑步跳繩運(yùn)動強(qiáng)度槐稿比較大，必須精力集中，呼吸有鉛判孝節(jié)奏，否則容易受傷，所以不宜聽歌。而且大汗淋漓聽歌也不方便。

平時(shí)運(yùn)動方面，我是很推薦這兩項(xiàng)運(yùn)動的，跳繩運(yùn)動對人的心肺功能，還有身體各部分的肌肉都是很好的訓(xùn)練，而且減脂效果非常好，踢足球可以提高到人的協(xié)調(diào)性。

踢毽子 丟沙包 丟沙包（beanbag game）是指用碎布及針線縫成、用細(xì)沙塞滿的沙包用來作武器“投殺”對方的。不同的地方有不同的丟沙包游戲方式。在規(guī)定場地內(nèi)前后各一名投手用沙包投擊對方，被擊中者...

本人認(rèn)為，應(yīng)該是跳繩減肥效果最好。因?yàn)橄噍^于跳舞，運(yùn)動強(qiáng)度比較低。而跑步。太機(jī)械，只有跳繩。渾身上下。胳膊，腿兒，手腳。全身都得到了協(xié)調(diào)和運(yùn)動，更因?yàn)槊窟\(yùn)動一下都要彈跳起來，所以相應(yīng)的減肥效果也最好。

Running and swimming are good for us.

A 解析： 跳繩是一種運(yùn)動，花椒是一種調(diào)料。故本題選A。