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懷孕5個月了，婆婆叫我多吃蘋果，每天哪個時間段吃比較好呢？

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懷孕5個月了，婆婆叫我多吃蘋果，每天哪個時間段吃比較好呢？

2023-08-08 09:35投诉举报

2个回答
匿名用户2023-08-08 14:32
吃則腔蘋果的時間一般是在兩餐之間，或者是睡前，也可以在飯前或飯后兩個小時左右吃，因為蘋果中富含豐富的鋅和碘，有助于手盯攜畢伏胎兒健康和智力的發(fā)育，所以可以多吃。
匿名用户2023-08-08 10:58
懷孕5個月了，婆婆叫我多吃蘋果，每天在飯前吃會比較好一些，因為在飯前吃水果的話容易有飽腹感，然后再侍搜閉去吃飯的話不容易吃太多，這樣少吃多餐也是漏洞挺好的，也可以在下午茶的時候吃一個蘋果，這樣子體重也不容易增大，多吃水果補(bǔ)充了維C不僅老裂讓皮膚更好，也可以增強(qiáng)免疫力。
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