中國古武中有一種拳法稱為武有八極定乾坤！八級拳有辦法練嗎？

“文有太極安天下，武有八極定乾坤”之說。 該拳法的“八極”一詞原為古地理概念，源于漢《笑敗畝淮南子·墜形訓》“天地之間，九州八極”?！鞍藰O”用碰森枯世于武術，則取意于“八方極遠”之地。

出拳內(nèi)旋，及時收手

《無敵黑拳》

松柔圓活，柔中帶剛！

當然好了，一般人體骨骼鈣化完成以后，均可進行靜力練習較多的拳種的習練，一直以來我們的太極拳練習人群陷入了一個誤區(qū)，認為太極拳都是老年人練的，年輕人因為心態(tài)、心性的原因不適合太極拳練習，這是非常錯誤的，...

陳式的。一般發(fā)力動作明顯的！ 建議你學陳氏養(yǎng)生24式太極拳，里面的動作真的很剛健。我正學！

16式太極拳動作名稱 01、起勢 02、左右野馬分鬃 03、白鶴亮翅 04、左右摟膝拗步 05、進步搬攔捶 06、如封似閉 07、單鞭 08、手揮琵琶 09、倒卷肱 10、左右穿梭 11、海底針 12...

可以,但最好先練好其中一種,再練另外一種,畢竟八極拳和太極拳是兩種風格不同的拳種,八極拳屬于外家拳,太極拳屬于內(nèi)家拳,如果你身體素質(zhì)比較好,建議先練好八極拳,然后再練太極拳。

首先八極拳不能自學的。除非你是1000年一遇的天才。 傳統(tǒng)武術必須有人指點，練錯了就會傷身子， 要找個真才實學的師傅教你 你才有可能學好。 一般學八極拳先練撐錘 八極拳的基本功 練好了才能練小架

40式太極凌拳