我想找回缺少的自信和勇氣，我該怎么辦？

(一)挑前面的位子坐
(二)練習正視別人
(三)把你走路的速度加快25%
(四)練習當眾發(fā)言
(五)咧嘴大笑
(六)怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來
(七)如用肯定的語氣則可以消除自卑感
(八)自信培養(yǎng)自信
(九)做自己能做的事

俗話說,自信是成功的關鍵。自信是我們學習過程中的一個重要因素，只有充滿自信，學習才會取得進步,我們充滿自信。
莎士比亞曾說：“自信是走向成功的第一步，不僅自己要發(fā)奮努力，而且還要方法得當，更要對自己充滿信心，以狼毫的心態(tài)去迎接學習的挑戰(zhàn)。”
由此看來，要想學習進步 ，我們必須對自己充滿信心，因此我們要時刻告戒自己；“我一定行”“我一定能贏”，以十足的信心去制定學習目標，并堅持不懈地為實現(xiàn)它而奮發(fā)學習。這樣，成功就離你不遠了！

你可以想一想你是唯一的，不要怕對手，因為如果你生物學得好的話，你就明白：你曾經(jīng)在幾十億同胞中脫穎而出，獲得了生存權，你最殘酷的競爭已經(jīng)成為過去，你就不會畏懼面前的寥寥無幾的對手，那你的自信將重回你身邊。

哈哈哈，你還真有意思，你根本就不缺少自信。自信只是你對別人對你的所作所為的評價和態(tài)度的一種自我評價。你的心太重了。自己的事自己做好就可以了，那么關住別人的看法干什么？自己平衡了，就有自信了。想想是不是這么回事。