中醫(yī)食療與養(yǎng)生的關(guān)系

中醫(yī)食療利用食物進(jìn)行防病治病，或促進(jìn)病體康復(fù)，是以食品的形式來(lái)具體應(yīng)用。它既不同于藥物療法，也與普通的膳食有很大的差別。如我國(guó)醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾經(jīng)明確提出膳食配伍的原則：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五...

藥膳是以藥和食物為原料, 經(jīng)過(guò)烹飪加工制成的一種具有食療作用的膳食。 它是中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)藥知識(shí)與烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的產(chǎn)物。 藥膳既是營(yíng)養(yǎng)豐富的美味菜肴， 又具有滋補(bǔ)療疾的作用。 食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)...

早上：喝金蘆薈口服液、還陽(yáng)水、吃些時(shí)令水果。 中午：如無(wú)重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。 晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開(kāi)督脈、熱水泡腳（17~19點(diǎn)），喝金蘆薈口服液若干。23點(diǎn)前睡覺(jué)。 平時(shí)：好...

中醫(yī)食療養(yǎng)生的優(yōu)點(diǎn)是非常大的，不同于西藥的養(yǎng)生西藥沒(méi)有養(yǎng)生可言，我認(rèn)為所以中醫(yī)食療養(yǎng)生便是從根本上改變你的體質(zhì)，我認(rèn)為是非常有必要的。

中醫(yī)養(yǎng)生的優(yōu)勢(shì)有哪些：第一，疾病預(yù)防優(yōu)勢(shì)：強(qiáng)調(diào)治未病，可預(yù)防疾病發(fā)生。第二，長(zhǎng)于治療常見(jiàn)病、多發(fā)病：可通過(guò)非藥物療法治療多種疾?。坏谌?，成本相對(duì)較低：通常選用價(jià)格相對(duì)較低的方子，且一些養(yǎng)生方式也簡(jiǎn)單易...

可到央視網(wǎng)養(yǎng)生頻道，里面有專(zhuān)業(yè)可靠的養(yǎng)生知識(shí)、養(yǎng)生美容知識(shí)。

只學(xué)營(yíng)養(yǎng)等于無(wú)用，因?yàn)槟悴恢环N食物或中草藥是否適合用于該各體，中醫(yī)作為辨證各體體質(zhì)的依據(jù)，才能為各體進(jìn)行系統(tǒng)化、個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)膳食建議及調(diào)理。 正所謂：辨證論治、因人施膳！

◎ 耳食 ěrshí [believe all that one hears] 輕信別人的話(huà) 學(xué)者牽于所聞,見(jiàn)秦在帝位日淺,不察其始終,因舉而笑之,不敢道。此與以耳食無(wú)異。——《史記·六國(guó)年表序》...

我早就訂閱了，上個(gè)星期收到了一封訂閱確認(rèn)函。馬老師就是無(wú)私，還贈(zèng)送了我一份09年的養(yǎng)生雜志，我是俱樂(lè)部會(huì)員雖然已經(jīng)收到兩份雜志了，但我還是很驚喜，馬老師的東西太喜歡了，再多也不嫌多。。。。

我理解的食療養(yǎng)生:即是通過(guò)在適當(dāng)?shù)脮r(shí)候吃對(duì)應(yīng)的適量的營(yíng)養(yǎng)食品來(lái)起到很好的補(bǔ)充就是食療養(yǎng)生,請(qǐng)注意是適時(shí)、適量；