如何清理釋放潛意識里的負面情緒和創(chuàng)傷

著名心理學家榮格一直以來特別突出心理結(jié)構(gòu)的整體性，他提出了“集體潛意識”等概念，認為人格結(jié)構(gòu)由三個層次組成：意識（自我）、個人潛意識（情結(jié)）和集體潛意識（原型）。 “集體潛意識”是人格結(jié)構(gòu)最底層的...

1、擁抱情緒，想哭就哭會兒吧。 2、傾訴，讓孩子學會傾訴，跟朋友、同學、父母傾訴。 3、畫畫，涂鴉，畫出心中的不滿。 4、唱歌，唱出心情。 5、摔打枕頭、沙...

已經(jīng)發(fā)生了，就出去走走吧，也許會有更負面的故事，會掩蓋它，如果沒有，那么恭喜，你走上正面的故事了

1、這個人潛意識認為很多人在一起吃飯應(yīng)該AA，這里的很多人是寬泛的概念：人，他覺得誰吃飯誰就應(yīng)該付錢，這是潛意識想的。而當他和朋友一起時，他認為他和朋友的關(guān)系足夠好，他愿意為朋友付額外的那份，他的意識...

　　意思是自己心靈上受到傷害、不愿面對或不愿想起的事情，最後把它封塵到潛意識里，表面上以為自己已經(jīng)度過，但其實傷痕還在只是自己沒有把注意力放在那邊，而當某天一件相關(guān)的事情出現(xiàn)，又會讓自己聯(lián)想到那件事情...

當有不良情緒時要學會自我調(diào)節(jié)，加強自身修養(yǎng)。以適當方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛。具體的可以做感興趣的事，如看搞笑的電影、旅游、聊天，聽音樂，釋放壓力。...

心理臘握學上指潛在意識輪賀慶之下不為個人所覺知，且他人也不能予以直接觀察的心理狀態(tài)拍脊。 也稱為：下意識

潛意識在佛法里指第六識的作用之一。

潛意識是腦子里

人格結(jié)構(gòu)由三個層次組成：意識（自我）、個人潛意識（情結(jié)）和集體潛意識（原型），這和弗洛伊德的提法有所不同。 個人潛意識 “個人潛意識”是人格結(jié)構(gòu)的第二層，作用要比意識大。它包括一切被遺忘的記憶、 ...