想要給寶寶建立良好的睡眠環(huán)境，該怎樣去做？

　　與成年人相比，寶寶在睡眠時出現(xiàn)的“夜動”更多也更頻繁。在寶寶出現(xiàn)“夜動”時，是否應將其喚醒、喂奶并更換紙尿褲？怎樣才能給寶寶營造適合的睡眠環(huán)境？專家表示，不間斷睡眠對于嬰兒的生長發(fā)育尤其重要，寶寶...

1.建立并遵守一套睡前程序。 雖然你可能已經(jīng)建立了一些睡前程序，但你的寶寶要到這時才會真正參與其中。不管你的程序是否包括給寶寶洗個澡、跟他玩一個安靜的游戲、給寶寶做好上床睡覺的準備、為他讀一兩篇睡...

1. 應讓孩子在自己熟悉的環(huán)境中睡覺，并布置一個溫馨而舒適的睡眠環(huán)境。 2. 室內的燈光應該暗一些，室溫以20—25度為佳。 3. 拉好窗簾創(chuàng)造良好的睡眠氛圍。窗簾的顏色不宜過深。 4. ...

要想讓寶寶睡眠好，那就要讓寶寶玩好啊，白天多帶寶寶戶外活動，曬太陽的話寶寶玩累了，自然就好睡覺了，白天讓寶寶少睡會，夜晚寶寶也會睡的好，寶寶睡眠質量也就提高了。.

要讓孩子熟悉自己睡覺的環(huán)境，室內的光線要暗一些，在孩子睡覺的時候把窗簾拉上，溫度控制在20~25度左右，不要制造任何的噪音。

要在沒有光亮的房間

　　良好的睡眠對寶寶的生長發(fā)育非常重要，在嬰兒早期，吃飽喝足時寶寶每天的睡眠時間可達到20小時左右。隨著時間的推移，他的睡眠時間會逐步減少，而且也日趨規(guī)律。 　　寶寶睡著時，父母大都輕手輕腳，不敢驚動...

怎樣才能教育好孩子 首先，不論望子成龍的心情有多么迫切，前提是一定要根據(jù)孩子自己的意愿來，有的家長一股腦的為孩子報各種補習班，興趣班，花了錢不說，對于孩子不感興趣的簡直就是一種煎熬，所以，做什么事要以...

想要寶寶能夠更加健康的成長，睡眠是非常重要的一個環(huán)節(jié)。所以，給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，讓寶寶休息的更好。 首先，要從寶寶的臥室入手，房間整體的裝修風格要屬于讓人舒適，感覺舒服的。窗簾的顏色厚度...

睡眠不好和外在的環(huán)境是有關系的，睡眠與很多因素有關，既與個人體質有關，也與外面環(huán)境有很大的關系，外界如果光線太強，有噪音是影響到人的睡眠的，所以我們在睡覺的時候總是要選擇安靜的地方，而且沒有燈光的地方...