如何提升聽力訓(xùn)練技巧

市面上有一套叫精英口才訓(xùn)練秘技視頻教程的挺不錯(cuò)的，全部實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，效果立竿見影
好口才是練出來的，多說多練，敢說敢練，能說能練，好口才自然而成！
卡耐基說：一個(gè)人的成功，只有15%是靠其專業(yè)技術(shù)，而85%則要靠他的人際關(guān)系和為人處事的能力。

英國首相丘吉爾說：你能面對(duì)多少人講話，你的成就有多大！

股神巴菲特說：有一件事你是必須做的，不管你喜歡與否，那就是輕松自如的當(dāng)眾演講，這可能得花些功夫，這是一種財(cái)富，將伴隨你五十到六十年之久，如果你不喜歡這樣做，那就是你的不利條件，同樣會(huì)伴隨你五六十年，這是一項(xiàng)必備技能。

感統(tǒng)訓(xùn)練的作用一：感統(tǒng)訓(xùn)練可以增強(qiáng)兒童的大運(yùn)動(dòng)能力，強(qiáng)化精細(xì)運(yùn)動(dòng)，例如拿筆、拿筷子等，增強(qiáng)兒童的手眼協(xié)調(diào)能力，平衡力，反應(yīng)力等。感統(tǒng)訓(xùn)練的作用二：改善兒童感統(tǒng)失調(diào)，提升兒童學(xué)習(xí)能力，加強(qiáng)兒童的人際交往能力等。 感統(tǒng)訓(xùn)練的作用三：感統(tǒng)訓(xùn)練不僅訓(xùn)練兒童的生理功能，還涉及心理，大腦，身體之間的關(guān)系。例如增強(qiáng)孩子的自信心、情緒控制能力，擴(kuò)展兒童思維能力等等

怎么提升注意力的訓(xùn)練？我覺得像提升注意力的訓(xùn)練，應(yīng)該多看書，讓自己集中精力去看書，要分散自己的精力，這樣我覺得時(shí)間長了就會(huì)注意力，就會(huì)集中

這得看你寶寶喜不喜歡，如果孩子不喜歡，不能強(qiáng)迫他

據(jù)兒童教育專家提示，孩子的忍耐力其實(shí)與其年齡成反比，所以“耐性”這種特質(zhì)，必須從小開始培養(yǎng)。專家建議家長應(yīng)在幼兒園至小學(xué)階段開始，逐步培養(yǎng)孩子的耐性及堅(jiān)持力。如果他在這一階段得不到正確的引導(dǎo)和教育，長大后就可能要承受“惡果”，比如變得霸道，不能遵守社會(huì)規(guī)范，容易被自己的情緒所左右，不能夠冷靜地思考解決問題的方法，不能承受挫折等，以至于影響自己的工作和生活。專家強(qiáng)調(diào)，父母應(yīng)該首先了解自己孩子的年齡、能力及脾氣秉性。其次，還要以身作則。如果家長遇事總是急躁，就很難去訓(xùn)練孩子的耐性。 很多孩子，尤其在優(yōu)越環(huán)境下長大的孩子，往往會(huì)在長期的生活習(xí)慣中，產(chǎn)生一種“節(jié)省心理”，覺得能偷懶就偷懶，能看到結(jié)果的東西，絕不關(guān)注過程。這些孩子常常認(rèn)為自己“心中有數(shù)”——我會(huì)，只是我不愿意那樣認(rèn)真做，久而久之，往往導(dǎo)致他們眼高手低。 高招出擊通過小游戲鍛煉專注力 專注力是耐力的基礎(chǔ)，如果孩子的專注力好，自然容易有耐性。家長在日常生活中可多與孩子進(jìn)行一些有助提高專注力的游戲，例如找不同、找錯(cuò)誤、拼圖、聽故事……引導(dǎo)小朋友集中注意力，長時(shí)間專注于某一件事情。 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)給予獎(jiǎng)賞 擁有了自己的目標(biāo)，孩子做事自然有毅力。當(dāng)他渴望得到某種東西時(shí)，媽媽可以要求他先達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到后及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)。孩子越大，要求也要相應(yīng)地越高一些，最重要的是為孩子訂下的目標(biāo)，必須清楚、明確、合理。此外，不妨采用“獎(jiǎng)勵(lì)卡”或“獎(jiǎng)勵(lì)貼紙”這些小道具，讓孩子更容易掌握自己的努力成果。 活動(dòng)過程中給予鼓勵(lì) 當(dāng)孩子完成一些任務(wù)，到達(dá)某個(gè)階段的時(shí)候，要及時(shí)地鼓勵(lì)，“孩子，你真棒，做了這么多!”“好孩子，你一定能堅(jiān)持到底，你會(huì)做得很漂亮!”“真是個(gè)通情達(dá)理的好孩子!”這些贊美都會(huì)讓孩子樂于繼續(xù)努力。

循優(yōu)教育親賢北街太航世紀(jì)303 府西街風(fēng)街都校

唱歌要有歌譜，有旋律，說話也一樣，要有話譜，語調(diào)要有高有低，抑揚(yáng)頓挫。表示疑問的時(shí)候，用升調(diào);表示肯定的時(shí)候用降調(diào);遇到逗號(hào)、句號(hào)要有所停頓;連貫的詞語要連續(xù)說;一句話末尾的語 氣詞也要通過語調(diào)的高低表現(xiàn)出來。這樣說出來的話才有感情，才有激情，否則從頭到尾都是一個(gè)調(diào)，很容易變成催眠曲，下面聽話的人就會(huì)疲倦，還有可能當(dāng)場睡著。

聲音的高低不同，也會(huì)吸引大家的注意力。需要強(qiáng)調(diào)的地方就大聲說，并不是特別重要的內(nèi)容，保持中音就可。如果從頭到尾都大聲說話，會(huì)造成對(duì)聽眾轟炸的感覺，大家覺得太疲憊也會(huì)從現(xiàn)場逃 跑。所以，該大聲說話還是小聲說，要視演講的內(nèi)容而定。小聲說話有時(shí)候也能引起人們的注意，因?yàn)榇蠹矣X得奇怪，你那么低的聲音在說什么呀?比如:“各位朋友，你們都在想什么呢?”本來正在高聲 地演講，突然小聲地提出疑問，大家的注意力立刻就會(huì)重新集中到你這里來。

英國童子軍的創(chuàng)辦人貝登保將軍曾經(jīng)說過一句話:“變化動(dòng)作就是休息?！币簿褪钦f，你做事或者說話的時(shí)候，換一個(gè)方式，換一種語調(diào)，或者調(diào)整一下聲音的大小，對(duì)觀眾來講就是一種休息。如果 他們還沒有感覺到過于疲憊，就一定會(huì)有興趣聽你說話。導(dǎo)游每天都要帶游客到外面游玩，對(duì)于他們來說，游玩就不是休息，而是工作。如果他們能在家呆著，才是比較好的休息。適當(dāng)?shù)淖兓浅Ｖ匾?節(jié)奏的快慢、聲音的高低，都會(huì)避免讓聽話的人感到疲倦。尤其是說話語速特別快的人，一定要注意從快到慢進(jìn)行調(diào)整。因?yàn)榇蠹冶緛砺犜捑秃艹粤?，語速太快不仔細(xì)聽就聽不懂，更容易讓人產(chǎn)生疲倦 的情緒。

從講故事開始......

講故事在訓(xùn)練口才的前提下,提高自己的知識(shí)水平和對(duì)待事物的理解性以及知識(shí)面的拓展.

最好從家人親朋好友開始,逐漸開展到新結(jié)交的朋友,慢慢延伸到工作學(xué)習(xí)當(dāng)中,活學(xué)活用.

注意說話語速不要太快,以免忙中出錯(cuò).





最好喜歡閱讀,積累知識(shí)面,這樣會(huì)讓你你所說出的話更有依據(jù)性,從而達(dá)到說服他人并讓他人欽佩及無話可說無言反駁的且成服的目的.

工作,學(xué)習(xí),生活,辯論,與人相處都會(huì)加分的.

主要是自信心，要多說。

單單俯臥撐練好力量就比較客觀了。
如果你能毫無壓力地完成鉆石俯臥撐，上肢力量就算不錯(cuò)了。
提一些你可能忽略的點(diǎn)：
1.是否收緊了核心，不撅臀不塌腰，另外最好不要摒氣做，保持均勻暢通的呼吸，如果你覺得變得更難了，那就說明有進(jìn)步的空間了。
2.動(dòng)作幅度是否沒到位，注意控制胸部幾乎貼到地面，行程不完整相當(dāng)于偷工減料，我剛開始做完整幅度的俯臥撐時(shí)適應(yīng)了好長一段時(shí)間，提升很明顯。
3.動(dòng)作放慢，盡量不靠慣性，讓整個(gè)過程都在自己控制范圍內(nèi)，這樣對(duì)絕對(duì)力量的增加很有幫助?？茖W(xué)分組，吃好睡好。
做好這幾點(diǎn)練俯臥撐效果會(huì)好很多，扎扎實(shí)實(shí)，不要太高估自己，進(jìn)步慢慢會(huì)有的。