四年級下冊英語午餐

1.將食材切到適合寶寶月齡大小
2.起鍋下橄欖油，將洋蔥炒出香味，依次下蘑菇，碎肉，南瓜，大白菜，炒到差不多熟就放點兒童醬油或少量鹽
3.把一部分南瓜切片，然后用餅干模具印出星星和花朵，蒸熟，等一下上盤裝飾
4.把米飯放進海豚飯團模具，壓一下，倒扣在餐盤上，把菜放進餐盤，然后拿走模具，用海苔剪個小圓點做海豚眼睛

做法:
1，先活面，將面粉、牛奶、鹽2.5克、糖和干酵母全部放入面包機攪拌，發(fā)酵至兩倍大
2，做餡兒，將豬肉餡加入生抽、蠔油和香油攪拌均勻，將蔥、姜切末加入肉餡，再將芹菜葉切末、胡蘿卜剁碎，全部加入肉餡，放入剩余的鹽攪拌均勻
3，將發(fā)酵好的面排氣、松弛10分鐘，分割成10個小劑子，搓圓，搟成圓面片，包入包子餡兒
4，包好的包子放入籠屜醒15分鐘，然后再大火蒸20分鐘，蒸好后燜3分鐘即可。

因為午餐肉主要是在中午吃，非常有飽腹感，另外就是午餐肉里面也是有肉的，只是看不出來有肉而已，但是也是有肉的。

（營養(yǎng)的）午餐；
（簡便的）午餐；
（豐盛的）午餐；
（快捷的）午餐；
（物美價廉的）午餐。

投訴學(xué)校~改善伙食!~~~~~~~~

爸爸去哪主題曲

金山詞霸錯了。

正確為:There is no such thing as a free lunch.天下沒有免費的午餐。

天下沒有免費的午餐

由于時間的關(guān)系（我要趕著下班）我只給你做四天的食譜，如果覺得還行我可以給你補齊后三天的菜譜。1.蒜蓉菠菜：蒜切末，菠菜洗凈控凈水，炒鍋倒油少許下入蒜末煸出香味放入菠菜翻炒片刻放鹽雞精翻炒至熟點入香油即可出鍋。紫菜蛋花湯，做法就不用說了吧。2.西芹炒肉：西芹洗凈切段放入沸水略焯控水，精肉切片，姜切末。炒鍋倒油少許下入姜末煸出香味放入肉片炒至變成白色放醬油甜面醬少許水炒勻放入西芹翻炒放鹽雞精翻炒至熟即可。番茄蛋花湯3.蒜薹雞蛋：蒜薹洗凈切段，雞蛋打散，蔥切末，炒鍋倒油少許下入雞蛋炒7成熟倒出，放少許油放蔥煸出香味下入蒜薹炒至片刻放入雞蛋一同炒制放鹽雞精調(diào)味翻炒出鍋。姜汁松花4.海米娃娃菜，海米泡發(fā)，娃娃菜切條，炒鍋倒油少許下入蒜末煸出香味放入娃娃菜煸炒放鹽雞精調(diào)味，炒至熟用漏勺將娃娃菜盛于盤中用泡海米的水以及煸炒娃娃菜的湯水連同海米一起燒開，用濕淀粉勾芡澆在炒好的娃娃菜上即可。?