睡前故事 餅干

在睡覺之前最好是不要吃餅干之類的食物，否則不僅會(huì)影響到睡覺質(zhì)量，并且對健康也是會(huì)造成影響的，冰淇淋、餅干和芝士漢堡在內(nèi)的高脂肪食物容易導(dǎo)致賁門松弛，更容易發(fā)生胃酸反流，所以最好不要在睡前吃。

您好，肯定不好。首先，容易長胖。睡前吃東西，脂肪易堆積，長期下來，很容易讓寶寶變成個(gè)小胖子。孩子長太胖，很容易導(dǎo)致成年后出現(xiàn)高血脂、糖尿病等疾病的出現(xiàn)。
　　此外，睡前進(jìn)食，寶寶的腸胃得不到休息，容易積食、消化不良，小肚肚不舒服。
　　最后，睡前吃東西，食物殘?jiān)粼谘例X上，很容易腐蝕牙齒，讓孩子長蛀牙。

　蘇打餅干
　　原料：
　　面粉450g、奶粉50克、牛奶250克、酵母粉5g、小蘇打5g、黃油20g。
　　做法：
　　1、將面粉450g、奶粉50克、牛奶250克、酵母粉5g、小蘇打5g、黃油20g。揉成光滑的面勻；
　　2、靜置一會(huì)，取1/3的把面團(tuán)搟成2mm厚面皮；
　　3、用餅干模均勻壓出圖形；
　　4、放入烤盤后用叉子在上面戳些孔；
　　5、烤箱預(yù)熱190度，放在中上層，烤10分鐘；
　　6、一共烤了4盤，成品大概500克多，放涼就可以密封保存了。

可以沖一杯蜂蜜牛奶，這個(gè)有安神助眠的作用，或者讀一些睡前故事，幫助睡眠，孩子都是比較敏感的， 以后睡前盡量不要讓對方食用帶有咖啡因的食物。

主料
低筋面粉90g

輔料
糖粉40g
黃油50g
蛋液16g

步驟

1.將黃油融化，加入蛋液攪拌均勻。
呈乳化狀態(tài)時(shí)。

2.篩入低筋面粉和糖粉。

3.用筷子攪拌均勻。
然后揉成團(tuán)。

4.用搟面杖搟開。

5.醒一會(huì)。

6.用餅干模具壓出形狀。

7.烤箱180度預(yù)熱。
放烤箱180度，烤10分鐘。

主料 2人份
低筋面粉100克、黃油75克、糖粉25克、全蛋液25克
輔料
無無
曲奇餅干 寶寶健康食譜步驟1
曲奇餅干 寶寶健康食譜的做法大全
參考月齡：12個(gè)月以上 食材準(zhǔn)備：低筋面粉100克，黃油75克，糖粉25克，雞蛋液25克 烹飪時(shí)間：30分鐘 難度分析：初級(jí)
步驟2
將軟化好的黃油放在打蛋盆里，倒入糖粉。 黃油軟化最好在室溫稍高的房間進(jìn)行，用手輕輕一壓就成泥狀說明軟化到位。這里麻麻們要注意軟化不是融化，把黃油切成小丁可以縮短軟化的時(shí)間。如果黃油不小心被融化了，需要放在冰箱冷藏室再凝成固態(tài)的
步驟3
曲奇餅干 寶寶健康食譜的家常做法
用打蛋器打發(fā)黃油，先低速拌勻，再轉(zhuǎn)中速
步驟4
曲奇餅干 寶寶健康食譜的簡單做法
打發(fā)到顏色變淺發(fā)白，體積膨脹就可以啦！
步驟5
曲奇餅干 寶寶健康食譜怎么吃
先倒入三分之一的蛋液。 這里蛋液需要分三次加入，以保證蛋液跟黃油才能很好的融合
步驟6
曲奇餅干 寶寶健康食譜怎么做
打至蛋液和黃油完全融合，再加入下一次蛋液。 麻麻們不要圖省事一下子倒進(jìn)去哈，每次都要把蛋液和黃油攪打均勻再加下一次，打發(fā)好的黃油呈現(xiàn)輕盈、蓬松的質(zhì)地
步驟7
曲奇餅干 寶寶健康食譜怎么炒
篩入低筋面粉
步驟8
曲奇餅干 寶寶健康食譜怎么煮
用刮刀翻拌
步驟9
曲奇餅干 寶寶健康食譜怎么燉
冬天室溫太低，黃油會(huì)因?yàn)榈蜏啬虖亩婧兊酶捎?，我把面糊放在了盛有溫水的盆里，用來保證溫度和效果。 也能避免曲奇餅干糊裝進(jìn)裱花袋的時(shí)候過硬難擠出來。如果你嫌這樣子處理麻煩可以多添加一些蛋液，使面糊比較容易擠出步驟10
曲奇餅干 寶寶健康食譜怎么煸
我這次用的是中號(hào)菊花型（8齒）裱花嘴
步驟11
曲奇餅干 寶寶健康食譜怎樣煸
把錫紙或者油紙鋪在烤盤上，在烤盤上擠出喜歡的花型，烤箱提前5分鐘預(yù)熱，170-180度上下火烤15-17分鐘左右，表面金黃即可出爐
步驟12
曲奇餅干 寶寶健康食譜怎樣做
今天咱們做的是原味曲奇，黃油含量較高，一定不要給寶寶吃太多了！ 如果在低筋面粉里加上抹茶粉就是網(wǎng)紅抹茶曲奇啦，加上香蔥就是蔥油曲奇啦，你可以發(fā)揮想象做出不同口感哦！

狗餅干中所含的營養(yǎng)是參照狗的需要，而狗需要比人更多的營養(yǎng)。同時(shí)，狗乳中也有更多的營養(yǎng)。

－ 準(zhǔn)備食材 －

蛋黃 3個(gè)
白砂糖 50g
全蛋 1個(gè)
低筋面粉 95g

－ 步驟 －

1.低筋面粉過篩稱重

2.將蛋黃和全蛋混合攪拌（容器中要無水無油哦，蛋白不要扔可以做蛋白薄脆餅）

3.在全蛋和蛋黃攪拌均勻后加入15g白砂糖

4.用打蛋器繼續(xù)攪打，當(dāng)?shù)耙鹤兊酶诱吵硎窃俅渭尤?5g白砂糖

5.在蛋液出現(xiàn)紋路時(shí)把最后的20g糖加入蛋液

6.繼續(xù)攪打蛋液（到打蛋器提起蛋液暫時(shí)不掉的程度）

7.加入過篩的低粉從上向下快速翻動(dòng)

8.攪拌均勻找一個(gè)大點(diǎn)口的杯子套上裱花袋，將面團(tuán)裝入

9.烤盤鋪上耐烤紙用裱花袋擠出大小均勻的圓餅（烤箱預(yù)熱175度烘烤13分鐘）

10.完工，味道和小時(shí)候吃的差不多