奧克英語(yǔ)聽(tīng)力高三提升篇
1、調(diào)整自我認(rèn)識(shí):
自卑的人總是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)自己,或者總是以他人的眼光評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)為自己就是這個(gè)樣子的,在別人過(guò)低的評(píng)價(jià)下,對(duì)自己沒(méi)有了信心,鑒于這種情況,自己要不斷的暗示自己,不要太在乎他人的評(píng)價(jià),要對(duì)自己有一個(gè)全面的合理的評(píng)價(jià),接受自身的不足條件,客觀的去接受。
2、改變形象:
自卑的人想提高自己的信心,就要從言談舉止上都加以改變,改變以前說(shuō)話聲音小,不敢說(shuō)話,走路低頭的習(xí)慣,讓自己穿的時(shí)尚一點(diǎn),多練習(xí)說(shuō)話,大聲說(shuō)話,抬起頭走路。
3、揚(yáng)長(zhǎng)避短:
自卑的人總是不會(huì)比較,總是和比自己優(yōu)秀的人比較,結(jié)果越比較越自卑,還有拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比較,更自卑,想提高自信,就拿自己的長(zhǎng)處和別人的短處比較,學(xué)會(huì)自我安慰,這樣就會(huì)消除自卑心理了。
4、降低目標(biāo):
自卑的人就不要對(duì)自己提出過(guò)高的要求,要制定出是適合自己能力的目標(biāo),不要提大目標(biāo),目標(biāo)越小越好,越具體越好,實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)小目標(biāo),在實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中,就會(huì)逐漸變得自信起來(lái)了。
5、揚(yáng)長(zhǎng)避短:
每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處,關(guān)鍵就是能不能發(fā)現(xiàn)知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么,一個(gè)自卑的人學(xué)會(huì)的就是要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì),比如自己會(huì)唱歌,寫字好,口才好,體育好等等,都是優(yōu)勢(shì),多參加一些能夠展示自己優(yōu)勢(shì)的活動(dòng),多享受成功的喜悅,這樣就會(huì)變得自信了。
我是3-4學(xué)的,因?yàn)楫?dāng)年考初中還是每個(gè)學(xué)校自己招生,需要奧數(shù)考試,班里的幾個(gè)學(xué)霸都是3-4學(xué)的,我建議3-4學(xué),因?yàn)閵W數(shù)這個(gè)東西本身不簡(jiǎn)單,不像學(xué)英語(yǔ),難點(diǎn)頂多是詞匯語(yǔ)法。這玩意像練武,你基礎(chǔ)不打好,直接高難度會(huì)受傷。奧數(shù)也一樣,3年級(jí)開(kāi)始基本所有計(jì)算都學(xué)全了,而且已經(jīng)深化(2年級(jí)就接觸完了,但是三年級(jí)深化)。所以三年級(jí)畢業(yè)開(kāi)始學(xué)是可以的(456學(xué)也行),這東西別趕早。但是如果你覺(jué)得自己數(shù)學(xué)天賦秉義,2年級(jí)畢業(yè)學(xué)沒(méi)問(wèn)題,因?yàn)閵W數(shù)是從三年級(jí)就開(kāi)始有的(你會(huì)發(fā)現(xiàn)奧數(shù)教材沒(méi)有2年級(jí),但是有3年級(jí))。
不過(guò)奧數(shù)是一種思維訓(xùn)練,加智商,但是如果不是為了考初中,學(xué)點(diǎn)其他自己喜歡的也可以,樂(lè)器,球類,都不錯(cuò)。
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