電影劇情穿梭戒指八零電子書

說實(shí)話，戒糖期間可以吃的零食真的不多！但是我找到了幾款寶藏零食，我斷糖的時(shí)候就是靠著這些零食過活的，下面推薦給你！

1、梁先生健康主義雞胸肉干

雞胸肉干是我壓箱底的寶貝零食，肉食主義者必不可少，即使在減脂戒糖期間也要開心的吃肉肉，這是可以代替豬肉脯的小零嘴。同樣是雞胸肉干，這家在價(jià)格上稍貴幾塊錢，但配料表很干凈，沒有加淀粉、糖之類的東西。它家我推薦蒜香味，和雞肉的本味很搭，即使干干巴巴，在嘴里咀嚼過后，竟然有一股鮮美的雞肉味道慢慢滲出，越吃越上癮。

2、熹老板健身牛肉干

雞胸肉吃完吃牛肉，配料表只有牛肉，非常簡單，雖然沒有油沒有鹽，但是牛肉不會(huì)特別干柴，牛肉的原香味展現(xiàn)的超棒?？赡苡械娜藭?huì)覺得有點(diǎn)硬，但是這種口感極其適合減肥斷糖人士當(dāng)磨牙小零食，慢慢嚼打發(fā)嘴巴的寂寞，也沒什么負(fù)擔(dān)。

從單價(jià)看，牛肉干要貴很多。沒辦法啊，牛肉價(jià)格就擺在那里……

3、簡愛0添加糖裸酸奶

簡愛裸酸奶，這是我最愛的一款，也已經(jīng)成為我們?nèi)奚嵘舷聜涫軐檺鄣念^號(hào)無糖酸奶。各大超市和便利店都找到它的身影，還是比較好買的。包裝如同它的名字一樣，簡簡單單卻讓人愛不釋手。口感醇厚細(xì)膩，雖然無添加糖，但酸度的表現(xiàn)相當(dāng)柔和，入口后不會(huì)被酸味激得滿目猙獰，讓人吃得舒舒服服，無論從價(jià)格、味道、包裝顏值上來說，都相當(dāng)能打。

4、內(nèi)蒙古無糖奶酪塊

不加糖的奶糖，來自內(nèi)蒙古的特產(chǎn)，配料就是純純的牛奶，健身減肥的好口糧。曾經(jīng)，我也是一個(gè)喜歡吃甜食的人，包包里口袋里都會(huì)放不同的糖，但是自從開始斷糖后，糖果二字就在我世界里消失了?，F(xiàn)在，又找到糖果的完美替代品啦，它可以揣兜里，放包里，嘴巴里沒味兒就含一顆，完全沒有負(fù)擔(dān)。

因?yàn)闆]有加糖，所以入口的第一下的口感不能說是很好，加上質(zhì)地偏軟，我不建議在嘴里嚼，將它放在舌頭上慢慢抿，任由奶香散發(fā)出來，才是最佳吃法。

5、Amovo魔吻100%可可純巧克力

愛了他的包裝，每一片都有獨(dú)立封裝，更容易存放和攜帶。而且，小小的一片，吃完也不至于覺得人生太苦哈哈哈。

我得承認(rèn)，剛開始確實(shí)接受不了這樣的巧克力，但多“虐”幾次之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，味道真的很微妙，剛開始入口是一陣苦味肆意散開，而后酸味慢慢在舌尖爆發(fā)，最后又回歸樸實(shí)的微苦，盤旋在喉嚨口，還略帶一種單寧抓住粘膜的澀感。

相信我，它真的是 100%黑巧中，相對(duì)柔和的了，是我唯一嘗了沒有立馬吐出來的黑巧。第二天，我不知怎么又鬼使神差地拿起它，沒想到漸漸地接受了這個(gè)味道了。如果你也喜歡喝美式不加糖，我覺得你應(yīng)該可以挑戰(zhàn)一下。

戒糖期間可以吃的零食就推薦到這里了，都是非常健康的食品，對(duì)減肥也有利的，希望你能喜歡吧！

說實(shí)話，戒糖期間可以吃的零食真的不多！但是我找到了幾款寶藏零食，我斷糖的時(shí)候就是靠著這些零食過活的，下面推薦給你！

1、梁先生健康主義雞胸肉干

雞胸肉干是我壓箱底的寶貝零食，肉食主義者必不可少，即使在減脂戒糖期間也要開心的吃肉肉，這是可以代替豬肉脯的小零嘴。同樣是雞胸肉干，這家在價(jià)格上稍貴幾塊錢，但配料表很干凈，沒有加淀粉、糖之類的東西。它家我推薦蒜香味，和雞肉的本味很搭，即使干干巴巴，在嘴里咀嚼過后，竟然有一股鮮美的雞肉味道慢慢滲出，越吃越上癮。

2、熹老板健身牛肉干

雞胸肉吃完吃牛肉，配料表只有牛肉，非常簡單，雖然沒有油沒有鹽，但是牛肉不會(huì)特別干柴，牛肉的原香味展現(xiàn)的超棒?？赡苡械娜藭?huì)覺得有點(diǎn)硬，但是這種口感極其適合減肥斷糖人士當(dāng)磨牙小零食，慢慢嚼打發(fā)嘴巴的寂寞，也沒什么負(fù)擔(dān)。

從單價(jià)看，牛肉干要貴很多。沒辦法啊，牛肉價(jià)格就擺在那里……

3、簡愛0添加糖裸酸奶

簡愛裸酸奶，這是我最愛的一款，也已經(jīng)成為我們?nèi)奚嵘舷聜涫軐檺鄣念^號(hào)無糖酸奶。各大超市和便利店都找到它的身影，還是比較好買的。包裝如同它的名字一樣，簡簡單單卻讓人愛不釋手?？诟写己窦?xì)膩，雖然無添加糖，但酸度的表現(xiàn)相當(dāng)柔和，入口后不會(huì)被酸味激得滿目猙獰，讓人吃得舒舒服服，無論從價(jià)格、味道、包裝顏值上來說，都相當(dāng)能打。

4、內(nèi)蒙古無糖奶酪塊

不加糖的奶糖，來自內(nèi)蒙古的特產(chǎn)，配料就是純純的牛奶，健身減肥的好口糧。曾經(jīng)，我也是一個(gè)喜歡吃甜食的人，包包里口袋里都會(huì)放不同的糖，但是自從開始斷糖后，糖果二字就在我世界里消失了?，F(xiàn)在，又找到糖果的完美替代品啦，它可以揣兜里，放包里，嘴巴里沒味兒就含一顆，完全沒有負(fù)擔(dān)。

因?yàn)闆]有加糖，所以入口的第一下的口感不能說是很好，加上質(zhì)地偏軟，我不建議在嘴里嚼，將它放在舌頭上慢慢抿，任由奶香散發(fā)出來，才是最佳吃法。

5、Amovo魔吻100%可可純巧克力

愛了他的包裝，每一片都有獨(dú)立封裝，更容易存放和攜帶。而且，小小的一片，吃完也不至于覺得人生太苦哈哈哈。

我得承認(rèn)，剛開始確實(shí)接受不了這樣的巧克力，但多“虐”幾次之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，味道真的很微妙，剛開始入口是一陣苦味肆意散開，而后酸味慢慢在舌尖爆發(fā)，最后又回歸樸實(shí)的微苦，盤旋在喉嚨口，還略帶一種單寧抓住粘膜的澀感。

相信我，它真的是 100%黑巧中，相對(duì)柔和的了，是我唯一嘗了沒有立馬吐出來的黑巧。第二天，我不知怎么又鬼使神差地拿起它，沒想到漸漸地接受了這個(gè)味道了。如果你也喜歡喝美式不加糖，我覺得你應(yīng)該可以挑戰(zhàn)一下。

戒糖期間可以吃的零食就推薦到這里了，都是非常健康的食品，對(duì)減肥也有利的，希望你能喜歡吧！

1、無糖口香糖
在戒煙的初期可以準(zhǔn)備一些無糖口香糖，當(dāng)煙癮犯了的時(shí)候就嚼上一粒無糖口香糖，這樣可以有效地轉(zhuǎn)移注意力，如果覺得嚼口香糖手指比較空虛的話可以找一支鉛筆或者其它物品來代替?？谙闾且呀?jīng)成為了大家最常吃的食品,可以很好的幫助我們清新口氣,預(yù)防蛀牙,尤其是年輕人及女性,包里總會(huì)找到口香糖的身影。

2、花生、瓜子等堅(jiān)果
戒煙期間還可以在辦公室或者是家中準(zhǔn)備一些葵瓜子、花生等堅(jiān)果，這類食物中含有豐富的色氨酸，色氨酸是產(chǎn)生血清素的基礎(chǔ)物質(zhì)，能夠讓機(jī)體維持正常量的血清素，從而幫助降低機(jī)體對(duì)于香煙帶來的血清素的渴求。