胎教早教英語怎么說呢
懷孕一個月可以聽針對孕婦的胎教音樂,對于孕婦來說不早。
我們所說的音樂胎教有兩種:一種是給母親聽的,特點是優(yōu)美、寧靜,經(jīng)E調(diào)和C調(diào)為主,可使未來的母親感到輕松愉快,情緒安靜。另外一種是供胎兒欣賞的,以C調(diào)為主,基調(diào)是輕松、活潑、明快,能較好地激發(fā)胎兒的情緒和反應(yīng)。
胎教是一種微妙的教育方法,就是控制母體內(nèi)外環(huán)境,免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響,其中包括情緒訓(xùn)練。
小貼士:孕一月聽針對孕婦的胎教音樂主要起一個影響情緒的作用,情緒胎教是貫穿整個孕期的胎教,所以孕一月時聽的胎教音樂主要是舒緩情緒的,對情緒胎教有用。
2 音樂胎教的誤區(qū)
1、胎教音樂等于世界名曲
很多人誤以為胎教音樂就是世界名曲,其實不然。有些名曲會讓人覺得壓抑,顯然不太適合。好的胎教音樂是那些媽媽們愛聽,且節(jié)奏明快、舒緩,讓人心情愉悅的音樂。
2、胎教音樂要放在肚皮上聽
這種做法顯然是強迫胎兒聽音樂。其實只要準(zhǔn)媽媽處在有音樂環(huán)境中即可,而且音量還不宜太大。當(dāng)然,有人認(rèn)為放在肚皮讓寶寶聽,會影響寶寶聽力的擔(dān)憂也是沒有科學(xué)依據(jù)的。
3、聽得越多越好,所以不管早晚,想起來就聽
其實胎兒和大人一樣是有作息時間的,所以一定要摸清寶寶的作息時間,選擇在寶寶清醒且活躍的時候聽,休息的時候停止,這樣寶寶才能愛上你給的音樂。
對于想要給寶寶進(jìn)行音樂胎教的準(zhǔn)媽媽,除了可以咨詢專家意見,掌握正確的胎教方法,避免走入誤區(qū)。還可以報名參加一些胎教課程,在專業(yè)機構(gòu)的幫助下進(jìn)行音樂胎教。
3 適合孕一月聽的胎教音樂推薦
《天籟般的聲音》美好的讓人向往的好聲
《烏蘭巴托之美》那么靜 那么靜
《昨日的美好》平緩放松
《靜如清澈的流水》緩緩的音樂
《美人魚的呤唱》柔美動聽
《溫暖的幸?!房谇傺葑?
《sundaypark》溫暖的輕唱
《橄欖樹》楚楚動聽
《深呤如花開》有一種溫暖人心的感覺
《茉莉花》滿園花草香也香不過它
胎教音樂可以早上聽也可以晚上聽,起床后和臨睡前都是聽胎教音樂的最佳時間。
胎教固定在早、中、晚進(jìn)行,而每天適宜聽胎教音樂1~2次,在臨睡前和起床后都是合適的時間。在臨睡前實施音樂胎教時,要注意時間上的控制,臨睡前實施胎教在8點~9點之間為宜。
2 聽胎教音樂的具體步驟
1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。
2、錄音機的音量應(yīng)適中。
3、欣賞音樂時不要長時間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)整時間。
5、欣賞音樂時,應(yīng)隨樂曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想,對寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。
6、樂曲不宜太多、太雜,選擇簡單的幾首來聽即可,有時候可以一次聽一首,多重復(fù)幾遍。
7、給胎兒聽音樂時一定要使胎兒清醒,即有胎動時,或輕輕推動腹部使他醒來,只有在胎兒聽的時候,才會產(chǎn)生胎教音樂的作用。
12
孕早期僅可以開始營養(yǎng)胎教和情緒胎教,其他胎教不可以進(jìn)行。
懷孕的前3個月,孕婦的生理反應(yīng),如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等,往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡,表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。所以懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關(guān)鍵。
小貼士:胎教并非開始的越早越好,而是要針對孕期進(jìn)行相對應(yīng)的胎教,這樣胎教效果也會更加明顯。做了正確的胎教才會有胎教效果,所以這些胎教常識孕媽一定都要了解。
2 懷孕早期的胎教方法
1、營養(yǎng)胎教
必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養(yǎng)補充。
孕期1~3個月(孕初期):補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。
2、情緒胎教
情緒胎教,是通過對孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),使之忘掉煩惱和憂慮,創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用,促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。
情緒胎教的方法:
1)首先,準(zhǔn)爸爸應(yīng)當(dāng)關(guān)心和體貼懷孕的媽媽。不僅從家務(wù)勞動和飲食起居上經(jīng)常幫助和照顧準(zhǔn)媽媽,更要經(jīng)常注意去發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽思想和情緒上的變化,及時給予適宜的開導(dǎo),從實際事務(wù)的處理上和心理認(rèn)識上去做好準(zhǔn)媽媽的工作。
2)為了控制或扭轉(zhuǎn)準(zhǔn)媽媽的情緒,可以主動去看一些輕松愉快的電影、電視或小說之類的文藝作品,聽一些輕松而愉快的音樂,唱一些愉快的歌曲。堅決不看故事情節(jié)驚險的電影、電視,不聽強節(jié)奏和不和諧的諸如迪斯科、搖滾樂之類的現(xiàn)代流行音樂。
3)有條件的準(zhǔn)媽媽還可以到風(fēng)景秀麗、清閑幽靜的海濱、鄉(xiāng)村去住一段時間。沒有條件則可以到安靜的環(huán)境生活一段時間,或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時,準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)呐鍘Х涝肼暥?,用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的噪聲。
4)懷孕中期準(zhǔn)媽媽可以做簡單運動,例如游泳。另外可以找一些活干,收拾收拾家,布置嬰兒房,并且可以想象一下將來應(yīng)該要怎么教育寶寶。
5)寫寫懷孕日記。這是給寶寶非常好的禮物,回頭再看這個過程會很美好!將來可以跟寶寶一起分享一下媽媽在懷寶寶的心情,這樣不僅僅可以增進(jìn)親子間的感情,還能教導(dǎo)寶寶學(xué)會感恩。
3 孕早期的注意事項
一、飲食
1、易導(dǎo)致宮縮或流產(chǎn)的食品:山楂、桂圓、薏米仁、甲魚、蘆薈、螃蟹、苦瓜、馬齒筧, 以上食品建議在孕早期不要吃,菠菜和荔枝可以吃,但是要少量的;除此之外,人參和蟲草等補藥未經(jīng)醫(yī)生同意不要濫用。
2、孕早期時前三個月應(yīng)繼續(xù)補充葉酸,如果要補充維生素保證寶寶營養(yǎng),可以在醫(yī)生的建議下吃復(fù)合維生素或者孕婦奶粉,但切記不要同時食用這兩樣,以免維生素過多,反而對寶寶有影響。
3、維生素中有些元素比如維生素A和維生素D如果缺乏或過量都會導(dǎo)致胎兒畸形或某些缺陷,所以切勿過量。
4、任何藥物補充都不如食補,準(zhǔn)媽媽可以多吃水果、蔬菜、及魚肉等,口胃要偏清淡,孕早期不要吃的太酸或太咸都會對胎兒造成不良影響。
二、行為
1、孕期的準(zhǔn)媽媽洗澡水溫不宜過熱,溫度要低于40度,感覺不燙為宜,且最好采用淋浴。
2、洗頭后盡量不要使用吹風(fēng)機,其產(chǎn)生的石棉纖維對胎兒不利。
3、看電視時間不宜過長,且超過2小時應(yīng)到外面呼吸新鮮空氣,電視播放時間久了會產(chǎn)生X射線。
4、做家務(wù)時,不要提重物,伸手夠不到的地方切勿用力去夠,以免拉伸腹部;彎腰時間不宜過長,下蹲動作要慢,可先單膝下跪,減輕腹部受壓;起床時不要一下子坐起來,應(yīng)先側(cè)臥然后用手撐起,慢慢起來。
5、電磁爐及微波爐屬高輻射電器,孕婦切勿接近,手機和電腦不宜玩太多,必要時穿上防輻射服,并在電腦旁放杯水可減少輻射。
6、使用風(fēng)扇時不宜對著正面吹,容易著涼;空調(diào)房盡量少待,首次使用空調(diào)前將過濾器洗 凈再用;任何季節(jié)準(zhǔn)媽媽都不要使用電熱毯;準(zhǔn)媽媽一定要注意給小腹保暖,寶寶最怕凍。
7、孕早期,準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽可都別太激動了老用手去撫摸肚肚哦,摸肚子容易宮縮呢,寶寶會不高興的。
8、平時有戴隱形眼鏡習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽,這會可得換個框架眼鏡咯,容易感染呢,另外切勿濫用任何眼藥水,必須問過醫(yī)生呢(眼藥水含抗生素)
三、緊急處理
1、若遇到陰道出血,準(zhǔn)媽媽要保持心情不要太緊張,應(yīng)第一時間就診,畢竟出血有可能是先兆性流產(chǎn)的征兆,切勿大意。
2、孕早期抵抗力會變差,若準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)感冒,癥狀輕者或喉嚨口痛時可多喝溫開水(不宜過熱),且每隔10分鐘用濃鹽開水漱口。
3、若準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)發(fā)燒,且低于38度者,建議準(zhǔn)媽才用物理降溫,比如用冰袋縛額頭和頸部,并多喝溫開水,晚上睡覺前可泡個熱水腳(非發(fā)燒時不宜泡腳)。
4、若感冒或發(fā)燒較嚴(yán)重者,或低溫不退者必須就醫(yī),切勿自己濫用藥物。
5、孕期出現(xiàn)便秘時,每天早餐前喝一杯蜂蜜茶,多吃水果,多喝溫開水,便秘嚴(yán)重者,建議就醫(yī),以免影響寶寶,(便便時切勿用力過大哦,腹壓增加,寶寶會不舒服)
6、孕期出現(xiàn)腹瀉時,方法一:每晚睡前燉一個蘋果吃(洗凈后連皮燉,效果佳);方法二: 每日清晨喝一杯淡鹽開水,日常飲食吃粥類等稀式食品;腹瀉嚴(yán)重者應(yīng)及時就醫(yī)。
四、環(huán)境
1、不要在噪音較大的環(huán)境下生活或工作。
2、工作環(huán)境不要接觸有毒氣體或化學(xué)物品。
3、新裝修的房子不要住,油漆當(dāng)中的甲醛對胎兒影響較大。
4、盡量少去人口密集或通風(fēng)不良的地方,容易缺氧和感染病毒(流感期少出門)
5、臉部環(huán)境也很重要,愛漂亮的準(zhǔn)媽一定要選用純天然的植物類化妝品,確保不含化學(xué)物質(zhì),化妝品就免了,尤其口紅不能用哦,含鉛量高。
這里的早期胎教開始時間分為兩種情況:
1、營養(yǎng)胎教、情緒胎教
這兩種胎教是貫穿整個孕期的胎教,所以它們的開始時間即知道懷孕的那一刻。
2、其他胎教
其他胎教中,開始的最早的胎教即:音樂胎教。在懷孕第4月時,即可以開始進(jìn)行音樂胎教。這也是除貫穿整個孕期以外的胎教外最早進(jìn)行的胎教之一。
小貼士:孕早期胎教主要以營養(yǎng)胎教及情緒胎教為主,因為孕早期時不能進(jìn)行特定的胎教,但是在孕早期時,也要注重營養(yǎng)及情緒的規(guī)劃。而早期胎教,指的也并不一定是孕早期,在懷孕前期,都可稱之為早期,所以早期胎教即有兩種意義。
2 胎教的作用
1、受過胎教的寶寶對音樂敏感,有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興,并隨韻律和節(jié)奏扭動身體。
2、受過胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過胎教的嬰兒2 個月時會發(fā)幾個元音,4個月時會發(fā)幾個輔音,5~ 6 個月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。
3、受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定,總是樂呵呵的,非?;顫娍蓯?,夜里很少哭鬧。爸爸媽媽會覺得寶寶好帶,與整天笑呵呵的寶寶在一起,家人也會發(fā)現(xiàn)有無限樂趣。
4、受過胎教的寶寶雙手的精細(xì)運動能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強。
5、受過胎教的寶寶運動能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早,而且動作敏捷,協(xié)調(diào)。
6、受過胎教的寶寶不愛哭。受過胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭,但得到滿足之后就會停止。另外,受過胎教的嬰兒有較強的感應(yīng)能力,所以,他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會停止啼哭。最后,受過胎教的寶寶容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律,例如在睡覺前播放胎教音樂或媽媽哼唱催眠曲,嬰兒就能很快入睡,滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習(xí)慣。
3 胎教從懷孕幾個月開始
因為胎教有貫穿整個孕期的胎教及其他特定胎教,所以其開始時間也可分為:
1、貫穿整個孕期的胎教
營養(yǎng)胎教及情緒胎教都是貫穿整個孕期的胎教,其開始時間為知道懷孕的那一刻起,并且在整個孕期都極為重要。
2、其他胎教
其他胎教的開始時間各不相同,在此就舉例幾個重要且常見的胎教,1)音樂胎教:懷孕4月時開始音樂胎教最佳。2)語言胎教:懷孕5月時進(jìn)行語言胎教最佳。3)運動胎教:懷孕5月-6月時進(jìn)行最佳。4)故事胎教:懷孕5月時與語言胎教一起進(jìn)行為佳。
不管是胎教還是早教重點在于外界刺激胎兒的大腦及感官發(fā)育,而實際上這些素質(zhì)在更早的時候就已經(jīng)開始形成。近些年的科學(xué)研究證實,母體本身的素質(zhì)將直接影響胎兒的發(fā)育和發(fā)展。
首先媽媽的健康素質(zhì)對寶寶的智力有很大的影響。決定孩子智力發(fā)育的基因位于X染色體上,母親的X染色體上的基因決定孩子大腦皮質(zhì)的發(fā)育程度,而父親的基因則更多地對塑造后代的情感和性格類型有著重要的影響。因此,子女健康聰明與否,關(guān)鍵在于母親;二是母親的文化素質(zhì)與優(yōu)生優(yōu)育密切相關(guān)。專家研究分析表明:胎兒出生缺陷的危險因素與母親的文化素質(zhì)密切相關(guān)。母親受教育的水平越高,尤其是對優(yōu)生優(yōu)育知識掌握越多的母親,其發(fā)生胎兒缺陷的可能性就越低;三是家庭環(huán)境如何也直接影響胎兒和嬰幼兒的智力開發(fā),而環(huán)境的建立,母親是關(guān)鍵。在語言方面,適應(yīng)環(huán)境能力強、智力發(fā)育較好的,大部分母親的文化修養(yǎng)較高。這些母親們不僅注意加強自己的學(xué)習(xí),也重視孩子的教育培養(yǎng),關(guān)注孩子的成長,肯花時間為孩子講故事,陪孩子聽音樂,并耐心回答孩子提出的各種問題,引導(dǎo)孩子認(rèn)識環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境、改造環(huán)境。
另據(jù)官方統(tǒng)計,中國每年約有二十多萬人死于藥物不良反應(yīng),每年有將近一百萬的5歲以下的兒童因疾病和其他原因死亡,先天性畸形、意外傷害、營養(yǎng)不良、肥胖等不健康的現(xiàn)象就更多。湖南省兒童醫(yī)院于2010年2月份發(fā)布了該院2009年度兒童健康報告,該院2009年全年收治住院兒童39418人次,較2008年增長16.59%,其中兒童先天性畸形、意外傷害、早產(chǎn)等原因住院占前三位。平均每天收治住院的,先天性畸形8.7人,意外傷害3.8人,早產(chǎn)3.5人。而專家的共識認(rèn)為,這三類疾病是完全可以預(yù)防的。只要家長加強學(xué)習(xí),懂得兒童疾病防范的一些知識,并在實際生活和后代的孕育過程中,從胎兒時候開始就注意健康生活、加強保健、注意防范,就可以有效防范這些疾病的發(fā)生。因此,讓廣大家長系統(tǒng)學(xué)習(xí)、全面掌握和正確運用一些有關(guān)母嬰保健、胎教早教、疾病防范等優(yōu)生優(yōu)育方面的知識,提高自身的素質(zhì),對于下一代的培育成長是非常重要的。
孕教就是通過對準(zhǔn)媽媽身體保健、心理調(diào)節(jié)和育兒知識系統(tǒng)性的培訓(xùn)輔導(dǎo),打造優(yōu)秀母體孕育環(huán)境為主,讓母親不光有好的身體素質(zhì),更有好的心理素質(zhì),從懷孕前期就開始為寶寶準(zhǔn)備一個健康的溫床,從內(nèi)在環(huán)境直接提升寶貝的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。母嬰同步,由內(nèi)而外,真正讓寶寶在人生起跑線上快出一步!。
最直接的區(qū)別是孕教是針對懷孕媽媽進(jìn)行的教育,胎教、早教是針對寶寶的教育。
不管是胎教還是早教重點在于外界刺激胎兒的大腦及感官發(fā)育,而實際上這些素質(zhì)在更早的時候就已經(jīng)開始形成。近些年的科學(xué)研究證實,母體本身的素質(zhì)將直接影響胎兒的發(fā)育和發(fā)展。
首先媽媽的健康素質(zhì)對寶寶的智力有很大的影響。決定孩子智力發(fā)育的基因位于X染色體上,母親的X染色體上的基因決定孩子大腦皮質(zhì)的發(fā)育程度,而父親的基因則更多地對塑造后代的情感和性格類型有著重要的影響。因此,子女健康聰明與否,關(guān)鍵在于母親;二是母親的文化素質(zhì)與優(yōu)生優(yōu)育密切相關(guān)。專家研究分析表明:胎兒出生缺陷的危險因素與母親的文化素質(zhì)密切相關(guān)。母親受教育的水平越高,尤其是對優(yōu)生優(yōu)育知識掌握越多的母親,其發(fā)生胎兒缺陷的可能性就越低;三是家庭環(huán)境如何也直接影響胎兒和嬰幼兒的智力開發(fā),而環(huán)境的建立,母親是關(guān)鍵。在語言方面,適應(yīng)環(huán)境能力強、智力發(fā)育較好的,大部分母親的文化修養(yǎng)較高。這些母親們不僅注意加強自己的學(xué)習(xí),也重視孩子的教育培養(yǎng),關(guān)注孩子的成長,肯花時間為孩子講故事,陪孩子聽音樂,并耐心回答孩子提出的各種問題,引導(dǎo)孩子認(rèn)識環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境、改造環(huán)境。
另據(jù)官方統(tǒng)計,中國每年約有二十多萬人死于藥物不良反應(yīng),每年有將近一百萬的5歲以下的兒童因疾病和其他原因死亡,先天性畸形、意外傷害、營養(yǎng)不良、肥胖等不健康的現(xiàn)象就更多。湖南省兒童醫(yī)院于2010年2月份發(fā)布了該院2009年度兒童健康報告,該院2009年全年收治住院兒童39418人次,較2008年增長16.59%,其中兒童先天性畸形、意外傷害、早產(chǎn)等原因住院占前三位。平均每天收治住院的,先天性畸形8.7人,意外傷害3.8人,早產(chǎn)3.5人。而專家的共識認(rèn)為,這三類疾病是完全可以預(yù)防的。只要家長加強學(xué)習(xí),懂得兒童疾病防范的一些知識,并在實際生活和后代的孕育過程中,從胎兒時候開始就注意健康生活、加強保健、注意防范,就可以有效防范這些疾病的發(fā)生。因此,讓廣大家長系統(tǒng)學(xué)習(xí)、全面掌握和正確運用一些有關(guān)母嬰保健、胎教早教、疾病防范等優(yōu)生優(yōu)育方面的知識,提高自身的素質(zhì),對于下一代的培育成長是非常重要的。
孕教就是通過對準(zhǔn)媽媽身體保健、心理調(diào)節(jié)和育兒知識系統(tǒng)性的培訓(xùn)輔導(dǎo),打造優(yōu)秀母體孕育環(huán)境為主,讓母親不光有好的身體素質(zhì),更有好的心理素質(zhì),從懷孕前期就開始為寶寶準(zhǔn)備一個健康的溫床,從內(nèi)在環(huán)境直接提升寶貝的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。母嬰同步,由內(nèi)而外,真正讓寶寶在人生起跑線上快出一步!。
胎教就是音樂
或者胎教故事就可以了
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