如何保持高三成績好英語

有許多人不理解學(xué)渣和學(xué)霸之間的區(qū)別，有些時候看到那些學(xué)霸明明玩的比學(xué)渣還要歡，可是他們學(xué)習(xí)成績卻依舊居高不下。那么，那些成績特別好的人是如何保持好成績的呢？他們都有哪些學(xué)習(xí)秘籍呢？

首先，學(xué)霸保持好成績是因為他們學(xué)習(xí)特別高效。在學(xué)習(xí)的時間里，專注力是非常高的，不會因為外界的干擾而走神。比如在課堂上，老師講課時，如果外面飛過了一只鳥，不專注的學(xué)生可能吸引力一下子就被吸引過去了，可是學(xué)霸不會因為這件小事就將注意力轉(zhuǎn)移到窗外，他們只會盯著黑板看，聽著老師講重點內(nèi)容。而且，他們在寫作業(yè)或者寫試卷的時候不會將干擾自己的東西放在旁邊，否則，摸摸這個，摸摸那個，就把時間給浪費了。

其次，他們的學(xué)習(xí)秘籍是因為他們找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法，比如摸清了自己一天中在什么時間段記憶力是最好的，他們就會把重難點的內(nèi)容放在自己最高效的時間段里進行背誦和理解。而且許多學(xué)霸們都有著利用碎片時間進行學(xué)習(xí)的特點，哪怕是在買飯的時候排隊，或者是早晨刷牙，都要拿著掌中詞匯書來看一看或者背一背。

最后，擁有積極的學(xué)習(xí)心態(tài)。他們會每天給自己定下小目標(biāo)，也就是說，學(xué)習(xí)會更加有規(guī)劃。每幾天或者幾個月定一個大目標(biāo)，每完成之后，他們會更加有成就感和動力，繼續(xù)促進自己向下一個目標(biāo)進發(fā)。他們不和別人比，只和自己比。

總之，要想成為學(xué)習(xí)成績特別好的人，就要付出自己的努力。不要認為別人表面光鮮亮麗，而且看著也并沒有那么努力，其實他們都在背后默默的付出，只是不為人知罷了。

A

解析：

第一步，本題考查認知行為理論知識。
第二步，認知行為理論是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知，它是認知理論和行為理論的整合，是對認知和行為理論所存在缺陷的一種批評和發(fā)展，但是卻不是簡單的相加，或者拼湊。認知行為理論認為，人的行為不是一味因外在的賞罰而有所減弱或增強，也不是簡單地隨著外界環(huán)境的不同誘因的變化而不自覺地進行反應(yīng)。在這個過程中，情緒發(fā)揮著潤滑劑的作用，正向情緒帶來積極的思考和行動，負向情緒則帶來消極的思考和行動。因此，人的行動都是情緒、認知和行動互動的結(jié)果。認知行為學(xué)派認為，幫助服務(wù)對象的關(guān)鍵是協(xié)助他自助、自立，使其能夠在正確認知的基礎(chǔ)上成為自己的咨詢者和幫助者，以達到調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和行為的效果。選項中，只有A項是社會工作者在幫助小林建立學(xué)業(yè)挫折后的正確認知。
因此，選擇A選項。

C

解析：

認知行為理論的關(guān)鍵詞：認知、認識、觀念、想法……行為、做法……非理性信念、錯誤認知。故選C。A選項是存在主義理論，強調(diào)個人痛苦的經(jīng)歷都是有意義的。D選項是精神分析理論，強調(diào)早年經(jīng)歷對人的影響。B選項說法不合理。

知識點：認知行為理論的主要觀點

題庫維護老師：whn

形容業(yè)績持續(xù)走高的成語有：一騎絕塵、供不應(yīng)求、家喻戶曉、遙遙領(lǐng)先和蒸蒸日上等。

一、一騎絕塵

1、釋義：意思是在眾多騎馬的隊伍里，有一個跑得特別快，后面的人連他的馬奔跑時揚起的塵土都看不到；用來比喻在眾多競爭者中，其他人與特別突出的人相差甚遠。

2、例句：一個又一個驚才絕艷的寒門男人倒在高不可攀的門閥前，可總有那么一撮人能夠沖破門閥，一騎絕塵，搏下一個大大的錦繡前程。

二、供不應(yīng)求

1、釋義：是指供應(yīng)不能滿足需求，形容某種事物的需求量很大，但供應(yīng)不足的意思。

2、出處：《茅盾選集·長春南關(guān)行》：“現(xiàn)在接受了南方六個單位的訂貨單，每天生產(chǎn)一至兩噸，供不應(yīng)求?！?/p>

3、近義詞：僧多粥少，和尚多，而供和尚喝的稀飯少。比喻需要東西的人多而供分配的東西少，供不應(yīng)求。

4、反義詞：供過于求，供給的數(shù)量比需要的多。

三、家喻戶曉

1、釋義：家家戶戶都知道。形容人所共知。

2、出處：《漢書·劉輔傳》：“天下不可戶曉。”

3、近義詞：路人皆知，比喻人所共知。多指一些人的罪惡、不良用心、隱秘之事等人人都知。

4、反義詞：默默無聞，形容沒有名聲，不為人們所知道。

四、遙遙領(lǐng)先

1、釋義：遠遠地走在最前面。

2、出處：《世界在他們眼前展開》：“我們的聲譽就是實力——遙遙領(lǐng)先的技術(shù)和工藝。”

3、近義詞：一馬當(dāng)先，作戰(zhàn)時策馬沖鋒在前。

4、反義詞：一落千丈，原形容琴聲陡然由高到低。后來泛用以形容景況、地位急劇下降或情緒突然低落。

五、蒸蒸日上

1、釋義：意為一天天地向上發(fā)展。形容發(fā)展速度快。多指生活和生意。

2、出處：李寶嘉《官場現(xiàn)形記》：“你世兄又是盤盤大才，調(diào)度有方，還怕不蒸蒸日上嗎？”

3、近義詞：百廢俱興，各種停辦或未辦的事業(yè)都興辦起來。

4、反義詞：世風(fēng)日下，社會上的風(fēng)氣越來越不好。