引導(dǎo)兒童勤洗腳故事
勤洗腳能夠使精神振奮,心情舒暢,還可預(yù)防各種皮膚病。冬天用熱水洗腳,能促進(jìn)局部和全身血液循環(huán)。勞動(dòng)過后,用熱水燙腳,可促進(jìn)血液循環(huán),消除疲勞,防止肢體麻木。睡前洗腳,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種良好而溫和的刺激,促進(jìn)大腦皮層進(jìn)入抑制狀態(tài),非常有利于睡眠。
排排隊(duì),挽挽袖,
輕輕擰開水龍頭;
先濕手,打肥皂,
手心相對(duì)搓一搓,
掌心正對(duì)揉一揉;
手指交叉搓手背,
十指交錯(cuò)擦擦掌,
扣實(shí)小手扭一扭;
拇指為軸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手,
換手攥緊小拳頭;
手成小鏟掌心劃,
輪流完成六步驟,
洗得細(xì)菌無處躲;
捧水三洗水龍頭,
龍頭擰緊擦干手;
好習(xí)慣,每天做,
身體健康樂呵呵。
排排隊(duì),挽挽袖,
輕輕擰開水龍頭;
先濕手,打肥皂,
手心相對(duì)搓一搓,
掌心正對(duì)揉一揉;
手指交叉搓手背,
十指交錯(cuò)擦擦掌,
扣實(shí)小手扭一扭;
拇指為軸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手,
換手攥緊小拳頭;
手成小鏟掌心劃,
輪流完成六步驟,
洗得細(xì)菌無處躲;
捧水三洗水龍頭,
龍頭擰緊擦干手;
好習(xí)慣,每天做,
身體健康樂呵呵。
1、勤洗手能消除細(xì)菌保持手部清潔,以避免生病和傳播細(xì)菌給他人。許多疾病的病菌都可以通過洗手來消除病菌,防止疾病傳染。
2、勤洗手能讓人保持樂觀、提高自己的信心、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防胃病、預(yù)防紅眼病、預(yù)防手足口、預(yù)防感染等等。
3、勤洗手能夠防止感染用不干凈手挖鼻孔、掏耳朵、揉眼睛都會(huì)將細(xì)菌帶入身體,接觸傷則會(huì)使傷感染。勤洗手,消除病菌,可避免身體被細(xì)菌感染。強(qiáng)健身體。
4、勤洗手能防孩子鉛中毒,孩子到處觸摸后將手指放嘴里舔,可能導(dǎo)致血鉛水平升高。勤洗手則使貪玩好動(dòng)的孩子,避免鉛中毒。讓孩子更健康。
正確洗手方法:
1、首先將雙手浸濕清洗30秒左右,然后取適量的洗手液與手掌,雙手手心相互搓洗。
2、接著用手心搓洗手指縫,可雙手交叉相疊搓洗。
3、手心對(duì)手背搓洗,手指縫,左右手相同。
4、指尖搓洗手心,左右手相同。
5、一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同。
6、一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗,左右手相同。
7、最后用清水將手上的洗手液等沖洗干凈就可以了。
1、孝順雖小,卻是大愛
2、腳尖上的關(guān)愛
3、唯愛永流傳
4、愛的畫面
5、愛的回憶
6、愛就是點(diǎn)點(diǎn)滴滴
7、愛從洗腳開始
8、點(diǎn)滴關(guān)愛
9、愛在腳上
10、心底的愛在腳上流動(dòng)
11、愛他,就給他洗腳
擴(kuò)展資料:
范文:
當(dāng)我小的時(shí)候,是我媽媽給我洗腳的?,F(xiàn)在我已經(jīng)長(zhǎng)大了,該輪到我給媽媽洗腳了。
一天晚上,見媽媽累了坐直沙發(fā),于是我端了一盆熱水,拿著抹布擦腳,放在沙發(fā)旁邊,說:“媽媽今天我來洗你的腳,讓你好好休息一下”。媽媽微笑著同意了。
我把媽媽的腳在盆里泡了一會(huì)兒,用手仔細(xì)地搓了起來。我發(fā)現(xiàn)我媽媽的腳底有些地方很硬。我媽媽說那是她腳上的老繭。我喜歡媽媽的腳軟軟的,但是隨著歲月的流逝,隨著媽媽一天一天、一年一年的辛勞,慢慢的,媽媽的腳變硬變老了。
媽媽,您為您的女兒付出了多少無私的愛!從童年到現(xiàn)在,這十三年你為我做了很多。你忽視了自己……
親愛的媽媽,女兒不會(huì)辜負(fù)您的愛,會(huì)以最好的成績(jī)報(bào)答您!
2.創(chuàng)造舒適的洗漱環(huán)境:確保洗漱用品擺放整齊,水溫適中,讓孩子感到舒適??梢允褂靡恍┛蓯鄣南词闷罚ぐl(fā)孩子的興趣。
3.制定規(guī)律的洗漱時(shí)間:養(yǎng)成定時(shí)洗漱的習(xí)慣對(duì)孩子的健康非常重要??梢栽O(shè)定一個(gè)固定的時(shí)間段,讓孩子在這段時(shí)間內(nèi)完成洗漱。
4.一起洗漱:陪伴孩子一起洗漱,讓他們感受到家長(zhǎng)的關(guān)愛。在洗漱過程中,可以和孩子聊聊天,增進(jìn)親子關(guān)系。
5.表揚(yáng)和鼓勵(lì):當(dāng)孩子按照要求完成洗漱時(shí),要給予表揚(yáng)和鼓勵(lì),讓他們感受到自己的進(jìn)步和成就感。
6.以身作則:家長(zhǎng)要做孩子的榜樣,自己也要養(yǎng)成良好的洗漱習(xí)慣。當(dāng)孩子看到家長(zhǎng)也在按時(shí)洗漱時(shí),他們會(huì)更愿意效仿。
7.培養(yǎng)責(zé)任感:教育孩子要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé),讓他們明白洗漱的重要性??梢酝ㄟ^講故事、看動(dòng)畫片等方式,向孩子傳遞正確的健康觀念。
8.耐心引導(dǎo):對(duì)于不愿意洗漱的孩子,家長(zhǎng)要有足夠的耐心,逐步引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在這個(gè)過程中,要保持平和的心態(tài),避免過于嚴(yán)厲或溺愛。
正確方法:先取適量溫水于腳盆中,不要太燙或太涼,水升李激深以剛覆腳面為宜,先將雙腳在盆水中浸泡5-10分鐘,然后用手或毛巾反復(fù)搓揉足背、足心和腳趾。還可以反復(fù)搓揉小腿直到腿上皮膚發(fā)擾桐紅發(fā)熱,此時(shí)可以邊搓洗邊加熱水,最后水可加到足踝以上。洗完后,用干毛巾反復(fù)搓揉擦干。在晚上臨睡前,進(jìn)行一次足浴的養(yǎng)生收效最佳,因而每次以20-30分鐘為宜,洗完后最好在半小時(shí)內(nèi)上e799bee5baa6e58685e5aeb9313****7616****床睡覺。
晚上睡覺前(或洗澡時(shí)),先將腳打濕(一定要濕,才不會(huì)傷皮膚),再用細(xì)鹽(越細(xì)越好,量多些)輕輕的搓腳,腳縫、腳底板,都要仔細(xì)地輕輕搓,最后用清水洗凈,每天都用(千萬別間斷),養(yǎng)成習(xí)慣,連頑固的"香港腳"都不容易復(fù)發(fā)。鹽有殺菌、去角質(zhì)的功效。
鞋子要有兩雙替換,有汗臭的那雙吵襪,放有"竹炭"成分的除臭包(除臭吸濕效果不好時(shí),只要放在陽光下曬曬,效果就恢復(fù)了),襪子洗好要曝曬殺菌,沒事不穿包鞋,讓腳透氣。
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