聽戀愛故事睡前治愈傷感

1、睡覺也是一種解脫，睡著了就會不悲、不氣、不煩惱、不孤單，是上天賜予你短暫失憶的時間。

2、睡覺也是一種解脫，睡著了就會不悲 ，不喜，不煩惱也不孤單。

3、睡覺是一種解脫睡著了煩惱也就沒了這是上天賜予的短暫失憶別沒事找事，總是難為自己。

4、夜太長了，太難熬了，壓著心臟睡覺不好，總是醒。什么時候才能解脫啊。

5、早知如此絆人心，何如當初莫相識, 睡覺也是一種解脫，是上天賜予你短暫失憶的時間。

6、人，最好的心態(tài)是平靜；最好的狀態(tài)是簡單；要學著踏實而務實，越簡單越快樂！睡覺也是一種解脫。

治愈童年創(chuàng)傷首先要了解認識童年創(chuàng)傷有哪些，針對性的仔派差采取措施進行治療，重要的是尋找到自我信念力量的支持，按照下面三步慢慢治療童年創(chuàng)傷。

一、認識童年創(chuàng)傷的種類

在相當長的一段時間里，我們可能并未完全認知到我們受到了童年創(chuàng)傷，這也是為什么童年創(chuàng)傷難以擺脫的原因之一。

心理學上可以把童年創(chuàng)傷分為：期待性創(chuàng)傷、分離性創(chuàng)傷、忽視性創(chuàng)傷三類。

1.期待性創(chuàng)傷：指未達到、未滿足他人的期盼和希望，從而被他人指責、打罵或者精神上的攻擊和冷暴力。

2.分離性創(chuàng)傷：指童年時，與自己最近親的人分隔異地或者死別，所帶來關愛、照顧等缺失。

3.忽視性創(chuàng)傷：指在童年時，心理和情感上受到父母和親人的忽視、得不到心靈的滿足。

認識到童年所受到創(chuàng)羨簡傷和何種創(chuàng)傷，是治愈童年傷痛和擺脫童年傷痛的第一步。

二、如何治愈童年創(chuàng)傷

第一步：了解、接受童年創(chuàng)傷

要想治愈童年創(chuàng)傷，那么就要找到產(chǎn)生創(chuàng)傷的具體經(jīng)歷和事件，認識到它的確給現(xiàn)在的我們帶來了持續(xù)的負面影響。

過去已然無法改變，不要執(zhí)迷于那些，接受它并成為更好的自己，才是現(xiàn)在的自己應該去追求的真理。

從心里學上講，接受創(chuàng)傷能夠讓我們更加了解自己，傷痛是我們不愿想起，也不愿意它發(fā)生的，但它已然發(fā)生了，成為了我們不可割離的一部分，我們接受它成就我們自己而不是被它所擊垮。

第二步：直面創(chuàng)傷的根源

當你發(fā)現(xiàn)并接受了童年的創(chuàng)傷在持續(xù)影響著你，那么就去面對產(chǎn)生童年創(chuàng)傷的根源，以述說或者寫信的方式告知，不論結(jié)果如何，以此為契機畫下事情的句號。

如果我們總是逃避和壓抑創(chuàng)傷，這將變成一種消極的自我保護，將無法走出童年創(chuàng)傷帶來的陰霾，無法釋放內(nèi)心深處的負面情緒，帶來更深的消極影響。

第三步：尋求力量和信念的支持

尋找外部資源的力量支持，如朋友的念皮支持，好友的認可，這些力量會在治愈過程中起到不可忽視的作用，它會慢慢滋潤干枯的心，讓我們煥發(fā)出活力。

尋找自我力量的支持、建立我們新的信念，如去專注我們的心趣愛好，做一些工作獲得成就感，為成為更好的自己定下目標和計劃，這些補償作用和自我的信念能夠增強自己，才是治愈甚至消除童年創(chuàng)傷的根本力量。

由于童年創(chuàng)傷所帶來的傷害和影響極其嚴重，在這里希望父母能夠多多關注孩子童年生活，教導、引導孩子如何應對傷害，同時也希望已經(jīng)受到童年創(chuàng)傷的人，能夠堅強走出陰霾，終將雨后天晴見彩虹，成就更好的自己。

1、影響不同，一個是童年的陰影需要用一生來治愈，表示童年對于一個人的負面影響大，而另一句就是童年正面影響大。

2、心理不同，心理學界的開山鼻祖弗洛伊德認為童年時期習得的情緒經(jīng)驗會影響一個人的一生。就拿自卑這件事來說，對于一個成年人而言，總是會在不同場合莫名其妙的感到自卑，這可能就與童年時期遭受的經(jīng)歷有關。

3、對象不同，幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年，所以兩句話說的對象是有區(qū)別的，用一生治愈童年的人更不幸。

擴展資料：

用童年治愈一生，前蘇聯(lián)作家托爾斯泰的作品《安娜?卡列尼娜》一書中，有一句著名的話——幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

生活在這些不幸家庭中的孩子的童年各有各的不幸。縱然是幸福家庭里成長的孩子，也會有很多缺憾和不如人意的地方。出身不能選擇，童年不可更改。面對既定的事實，在治愈自己的同時，爭取為后代創(chuàng)造一個良好的童年生活環(huán)境。