優(yōu)化提升英語(yǔ)軟件初中生

除了玩手機(jī)獨(dú)處時(shí)可以做的八件事

自律會(huì)讓你更自信

去運(yùn)動(dòng)保持活力

一個(gè)人的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)可以讓你收獲健康，收獲

身材，還能讓你在大汗漓淋后更有活力，這樣

的自律會(huì)給你帶來(lái)極大的自信。

推薦：

健身推薦：

劉耕宏(全身暴瘦)

周六野(練女團(tuán)腿、富貴包)

鄭多燕小紅帽(堅(jiān)持下來(lái)真的瘦了)

瑜伽推薦：每日瑜伽、KEEP

語(yǔ)言，是有感染力的

看TED演講

當(dāng)你沉浸在富有力量的演講中時(shí)，你的思維也

隨之跳躍，一場(chǎng)精彩的演講，總能讓人無(wú)比振奮。

推薦：

《30歲前，請(qǐng)逼自己成為這樣的人》

《生命只有一次，請(qǐng)活得燦爛》

《成功，總是藏在不起眼的努力中》

《教女孩勇敢，而不是完美》

《如何掌控你的自由時(shí)間》

《用30天嘗試新事物》

《如何在壓力下保持冷靜》

穿衣品味體現(xiàn)氣質(zhì)

看可以提升衣品的電影

有些電影，總能讓人賞心悅目，電影里的衣

品，總能提升我們的審美，請(qǐng)相信：衣著，有

時(shí)候體現(xiàn)著你的品味。

推薦：

《裁縫》

《了不起的蓋茨比》

《蒂凡尼的早餐》

《穿普拉達(dá)的女王》

《瞞天過(guò)海的美人計(jì)》

有用的知識(shí)可以充實(shí)自己

看好質(zhì)量圓肢公開(kāi)課

大學(xué)里的公開(kāi)課開(kāi)闊我們的視野，讓我們不再

局限在自己的認(rèn)知中。

推薦：

北京大學(xué)公開(kāi)課-―從電影談起

麻省理工大學(xué)公開(kāi)課―一如何說(shuō)話

哈佛大學(xué)公開(kāi)課―一幸福課

斯坦福大學(xué)公開(kāi)課――如漏腔配何像心理學(xué)家一樣

思考

在故事中長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)

看高分紀(jì)錄片

好的紀(jì)返指錄片總能帶我們認(rèn)識(shí)到一個(gè)全新的世

界，獨(dú)處時(shí)，不如放下手機(jī)，去看看這個(gè)豐富

的世界。

推薦：

《如果國(guó)寶會(huì)說(shuō)話》

《我在故宮修文物》

《但是還有書(shū)籍》

《人生七年》

《大明宮》

感受爭(zhēng)論時(shí)的精彩

看精彩的辯論賽

辯論賽最好看的地方在于正反方都有理，這讓

我們不由得有了更深的思考。

推薦：

《世界華語(yǔ)辯論錦標(biāo)賽》：全世界最有邏輯

的年輕人都在

《國(guó)際大專(zhuān)辯論賽》：華語(yǔ)辯論賽鼻祖

《奇葩說(shuō)》：娛樂(lè)性最強(qiáng)，新奇逗趣

閱讀可以很快樂(lè)

去讀書(shū)提升內(nèi)在

讀書(shū)，是最底成本的投資，你讀的書(shū)最后會(huì)通

過(guò)你的氣質(zhì)展現(xiàn)出來(lái)。

推薦：

人際交往：《親密關(guān)系》《非暴力溝通》《蔡康

永的情商課》

口才提升：《舌行天下》《當(dāng)眾講話》《所謂情

商高，就是會(huì)說(shuō)話》

心理學(xué)：《被討厭的勇氣》《社會(huì)心理學(xué)》《原

生家庭》

溫暖治愈：《人間值得》《解憂(yōu)雜貨鋪》《少有

人走的路》《云邊有個(gè)小賣(mài)部》

不要自己卷自己

看寶藏綜藝停止內(nèi)耗

在一些交談中發(fā)現(xiàn)更多的可能，而不是陷入無(wú)

限的內(nèi)耗中，去做情緒的主人，停止焦慮。

推薦：

《非正式會(huì)談》8.1分

《你好生活》8.3分

《和陌生人說(shuō)話》9.1分

《圓桌派》8.9分

初中文憑怎么自考提升學(xué)歷介紹如下：

初中文憑是可以報(bào)名參加自考大專(zhuān)的，沒(méi)有前置學(xué)歷的限制。自考大專(zhuān)考試科目一般考11到17門(mén)左右，各個(gè)專(zhuān)業(yè)不一樣。

對(duì)考生的前置學(xué)歷無(wú)任何要求，學(xué)歷再低一樣可報(bào)考，且無(wú)學(xué)制要求，對(duì)于考生本人的年齡、性別、種族和地區(qū)等個(gè)人條件均無(wú)過(guò)多的限制，是報(bào)名條件非常寬松的方式，鼓勵(lì)廣大社會(huì)考生報(bào)名。

初中文憑自考大專(zhuān)報(bào)名流程：

1、確定自己的報(bào)考方向，確定自己想報(bào)考的院校和專(zhuān)業(yè)。

2、報(bào)考前做好準(zhǔn)備，了解自考報(bào)考時(shí)間搭游閉和一些報(bào)考所需要注意的事項(xiàng)。

3、到了報(bào)名的時(shí)間到省教育考試院網(wǎng)站報(bào)名，一般是2-3月份和8-9月份報(bào)名。自考報(bào)名成功之后會(huì)要求本人去現(xiàn)場(chǎng)采集一些信息，直到采集信息結(jié)束，報(bào)名的程序才算結(jié)束。

4、取考試通知單還有準(zhǔn)考證準(zhǔn)備考試，考試一般在每年的4月和10月份。

5、考試后一般20-30天左右可以在網(wǎng)站上查自考成績(jī)，即知裂各省的磨伏省考院。當(dāng)專(zhuān)業(yè)規(guī)定的所有成績(jī)合格后，就可以申請(qǐng)畢業(yè)了。

6、申請(qǐng)畢業(yè)通過(guò)后，大概一到兩個(gè)月左右獲得自考畢業(yè)證。