黃大夢上學(xué)記睡前故事

”巧虎“有一集里面講睡覺的歌：
誰在睡覺，誰在睡覺？
小黃狗睡著了；
誰在睡覺，誰在睡覺？
小花貓睡著了；
誰在睡覺，誰在睡覺？
小紅花睡著了；
誰在睡覺，誰在睡覺？
小青鳥睡著了；
星星睡了，彎月亮睡了，大家都睡著了

　　根據(jù)科學(xué)研究證明，晚上十點(diǎn)睡覺最科學(xué)。

　　我們每個人的生活作息都不盡相同，但是最重要的是保持充足的睡眠才能滿足一天的生理活動以及精神活動的需要。因此人們就需要在一天的晚上保證至少把八個小時的睡眠時間來滿足一天的精力消耗。

　　

最佳的睡覺時間就是十點(diǎn)。主要的原因就是人類的身體調(diào)節(jié)有自己一定的調(diào)節(jié)周期，這也是為什么到白天就會自然醒來，而在晚上深夜會不由自主的打瞌睡。而只有保證正常的生命節(jié)律才能保持我們機(jī)體的正常運(yùn)行。

　　在夜晚的時候，我們的身體會隨著外界環(huán)境的變化做出一定的反應(yīng)活動，比如進(jìn)行激素的分泌活動。而這些激素中最重要激素之一就是褪黑素，褪黑素雖然在我們體內(nèi)的含量極其微小，但是卻有著不可替代的作用，比如說減緩我們身體中細(xì)胞的衰老過程以及預(yù)防各種慢性隱藏疾病的發(fā)生。最令許多女性感嘆的作用就是褪黑素有著抗氧化的功能，這種激素確實(shí)可以說是一種必不可少的存在了。

　　那么在激素分泌的時間里保持深度睡眠，才能保證激素從分泌細(xì)胞中被按時排出。如果在11點(diǎn)到1點(diǎn)等眾多種類激素分泌的時間段中保持著深度睡眠狀態(tài)，那么不僅身體機(jī)能會漸漸下降，除此之外，人們還會出現(xiàn)精力不振，變得越來越老等現(xiàn)象。而且在十點(diǎn)睡覺，然后在六點(diǎn)醒來，這剛好有八個小時的睡覺時間。可見十點(diǎn)確實(shí)是一個最科學(xué)的睡覺時間。

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會的，但不太閉眼～
不過他們冬眠或夏眠時會閉眼睡覺
成年前的角蛙要避免它冬眠或夏眠，容易掛。
控制溫度，定時給食，盡量避免用土做墊材就可以不讓角蛙冬眠或夏眠～

你可一去音樂播放器里面查下

您好，寶寶患有營養(yǎng)缺乏性的疾病可出現(xiàn)夜間哭鬧，但也會是其他的原因引起如對外界環(huán)境的不適應(yīng)、腹部不舒服或有其他的疾病等。但只要寶寶的精神、吃奶及生長發(fā)育等都很正常，就不必?fù)?dān)心，這可能與情感有關(guān)，當(dāng)寶寶出現(xiàn)哭鬧和易激惹時，媽媽不要急噪，要耐心靜靜地安慰寶寶，并把寶寶的雙手放在他的胸前，輕輕搖晃，這樣寶寶會感受到安全和依靠，身心就會平靜下來，而此時的寶寶吃手也是很正常的。

你若要喜愛你自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值。
社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準(zhǔn)備。

今年暑假奶奶從寵物市場買回了一只哈巴狗，給它取名叫哈士奇。我發(fā)現(xiàn)哈士奇每天睡覺前有一個習(xí)慣，它先是用鼻子在地上探了探，耳朵警覺地豎起來，仔細(xì)地聆聽周圍的一切；接著它又抬起腦袋，東張西望，還沿著要睡的地方走了一圈又一圈，然后才趴在地上，閉上了眼睛。我本以為它會立刻呼呼大睡，不想它卻把耳朵緊貼著地，保持這個姿勢，直到睡著。
　　我非常奇怪，狗在睡覺前，為什么要繞著睡覺的地方轉(zhuǎn)幾圈，耳朵還要緊貼著地？
　　當(dāng)我從它身旁經(jīng)過時，哈士奇似乎聽到了腳步聲，“呼”地一下直起身，坐了起來，一副恐懼的表情。它抬起頭，前后左右地巡視了一番之后，見沒什么危險(xiǎn)了，才又趴下，安然入睡。
　　它的耳朵可真靈??！我盡量放輕腳步，輕輕地經(jīng)過它的身邊，以免打擾了它?？伤€是聽到了我的腳步聲，猛然抬起頭，對著我狂叫幾聲。
　　后來，我在《十萬個為什么》中終于找到了答案：原來，狗的祖先生活在森林里，總是受到各種各樣的襲擊，所以它們習(xí)慣性地要在睡覺前巡視一番，以避開危險(xiǎn)；它們把耳朵貼在地上，能感知到遠(yuǎn)處傳來的地面的震動，而且能聽得更清楚。它們趴著睡覺，是因?yàn)橐坏┯酗L(fēng)吹草動，便可以隨時逃跑，這樣能保護(hù)自己。
　　哦，原來是這樣的??！大千世界，真是無奇不有?。?/div>