相聲繞口令唇舌練習(xí)

　1、咬牛奶，喝面包， 夾著火車上皮包。 東西街，南北走， 出門看見(jiàn)人咬狗。拿起狗來(lái)打磚頭， 又怕磚頭咬我手。
　2、三月三，小三去登山; 上山又下山，下山又上山; 登了三次山，跑了三里三;出了一身汗，濕了三件衫; “小三山上大聲喊，離天只有三尺三”。
　3、藍(lán)教練是女教練， 呂教練是男教練， 藍(lán)教練不是男教練， 呂教練不是女教練。藍(lán)南是男籃主力， 呂楠是女籃主力，呂教練在男籃訓(xùn)練藍(lán)南， 藍(lán)教練在女籃訓(xùn)練呂楠。
　4、拉拉會(huì)折喇叭， 丫丫會(huì)吹喇叭。 拉拉只會(huì)折喇叭， 不會(huì)吹喇叭;丫丫只會(huì)吹喇叭， 不會(huì)折喇叭。 拉拉教丫丫折喇叭，丫丫教拉拉吹喇叭， 兩個(gè)樂(lè)得笑哈哈。
　5、男演員穿藍(lán)制服， 女演員穿棉制服， 藍(lán)制服是棉制服， 棉制服是藍(lán)制服。男演員穿藍(lán)棉制服， 女演員穿棉藍(lán)制服。

　1、咬牛奶，喝面包， 夾著火車上皮包。 東西街，南北走， 出門看見(jiàn)人咬狗。拿起狗來(lái)打磚頭， 又怕磚頭咬我手。
　2、三月三，小三去登山; 上山又下山，下山又上山; 登了三次山，跑了三里三;出了一身汗，濕了三件衫; “小三山上大聲喊，離天只有三尺三”。
　3、藍(lán)教練是女教練， 呂教練是男教練， 藍(lán)教練不是男教練， 呂教練不是女教練。藍(lán)南是男籃主力， 呂楠是女籃主力，呂教練在男籃訓(xùn)練藍(lán)南， 藍(lán)教練在女籃訓(xùn)練呂楠。
　4、拉拉會(huì)折喇叭， 丫丫會(huì)吹喇叭。 拉拉只會(huì)折喇叭， 不會(huì)吹喇叭;丫丫只會(huì)吹喇叭， 不會(huì)折喇叭。 拉拉教丫丫折喇叭，丫丫教拉拉吹喇叭， 兩個(gè)樂(lè)得笑哈哈。
　5、男演員穿藍(lán)制服， 女演員穿棉制服， 藍(lán)制服是棉制服， 棉制服是藍(lán)制服。男演員穿藍(lán)棉制服， 女演員穿棉藍(lán)制服。

　　1. 用聲要對(duì)

　　氣息問(wèn)題、喉位問(wèn)題、虛實(shí)結(jié)合比例、口腔控制程度。在這幾者達(dá)到最佳后，貫徹到繞口令中，才能有好的效果。

　　2. 稿件要熟

　　很多人讀繞口令，是啥都沒(méi)看清直接開(kāi)口。讀破句子，讀錯(cuò)停頓。這無(wú)疑是非常忌諱的事情。明明可以通過(guò)默讀反復(fù)熟悉來(lái)解決的問(wèn)題，千萬(wàn)不要開(kāi)口形成誤區(qū)了!!!

　　3. 舌位要準(zhǔn)

　　四是四，十是十。簡(jiǎn)單的平翹舌轉(zhuǎn)換能不能讓平舌音的成阻和翹舌音的成阻準(zhǔn)確而可控?這是我們?cè)谧x繞口令之前先要解決的問(wèn)題。

　　4. 慢讀出奇跡

　　咱們看相聲里有人表演貫口贏得滿堂的掌聲，那清晰快速的吐字無(wú)疑讓我們羨慕。但是親愛(ài)的朋友，人家練了十幾年才這樣。我們剛開(kāi)始的時(shí)候務(wù)必要慢。先會(huì)走再會(huì)跑，慢慢的讀，體會(huì)動(dòng)程，充分的找準(zhǔn)字音位置。很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)剛讀繞口令，舌頭倒不過(guò)來(lái)。廢話，有的正確舌位你根本沒(méi)體會(huì)過(guò)。那么正確舌位之間的過(guò)渡無(wú)疑是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的，肯定會(huì)笨拙。慢慢練才是解決的辦法。

　　5. 聲情并茂

　　每段繞口令都是有一個(gè)小故事的，這個(gè)小故事的情節(jié)是什么。能不能進(jìn)行充分的表達(dá)?把這個(gè)故事說(shuō)活了?部分學(xué)員會(huì)有無(wú)感情念字的情況，這是一個(gè)壞習(xí)慣。甚至有的學(xué)員不是在讀繞口令，而是在念字，這也是要規(guī)避的。語(yǔ)流的控制，感情的表達(dá)也很重要。

　　6. 速度漸快

　　在做到以上幾點(diǎn)后，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的積累，你感覺(jué)這個(gè)繞口令已經(jīng)比較熟悉了。那咱們就可以漸漸，小心的加快速度。

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

主要是練人的反應(yīng)能力和中文發(fā)音水平

十與四，十是十，四是四，四十是四十，十四是十四，

敢于開(kāi)口就是贏家!

一、積極心態(tài)訓(xùn)練

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。)

2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。

二、口才鍛煉

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。

(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時(shí)的一些技巧。

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。

5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)

參考資料:網(wǎng)上可搜索到

舌根音繞口令如下：

篇一

哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

篇二??

畫(huà)上盛開(kāi)一朵花，花朵開(kāi)花花非花。

花非花朵花，花是畫(huà)上花。

畫(huà)上花開(kāi)花，畫(huà)花也是花。?

篇三

小花和小華，一同種莊稼。

小華種棉花，小花種西瓜。

小華的棉花開(kāi)了花，小花的西瓜結(jié)了瓜。

小花找小華，商量瓜換花。

小花用瓜換了花，小華用花換了瓜。

華華有兩朵黃花，紅紅有兩朵紅花。

華華要紅花，紅紅要黃花。

華華送給紅紅一朵黃花，紅紅送給華華一朵紅花。

篇四

出南門，走六步，見(jiàn)著六叔和六舅。

叫聲六叔和六舅，借我六斗六升好綠豆。

過(guò)了秋，打了豆，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆。

篇五

哥挎瓜筐過(guò)寬溝，過(guò)溝筐漏瓜滾溝。

隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。

篇六

山前有個(gè)崔粗腿，山后有個(gè)崔腿粗。

二人山前來(lái)比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？

篇七

磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨。

梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。

四是四，十是十；
十四是十四，四十是四十；
別把四十說(shuō)喜席，別把十四說(shuō)席喜。
要想說(shuō)好四和十，全靠舌頭和牙齒。
要想說(shuō)對(duì)四，舌頭碰牙齒；
要想說(shuō)對(duì)十，舌頭別伸直。
認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。