眼睛是心靈的窗戶相聲

《眼睛是心靈的窗戶》出自《孟子》的《離婁章句上》。
《孟子》一書是孟子的言論匯編，由孟子及其再傳弟子共同編寫而成，記錄了孟子的語言、政治觀點（仁政、王霸之辨、民本、格君心之非，民貴君輕）和政治行動的儒家經(jīng)典著作。孟子曾仿效孔子，帶領門徒周游各國。但不被當時各國所接受，退隱與弟子一起著書。《孟子》有七篇傳世：《梁惠王》上下；《公孫丑》上下；《滕文公》上下；《離婁》上下；《萬章》上下；《告子》上下；《盡心》上下。其學說出發(fā)點為性善論，提出“仁政”、“王道”，主張德治。 南宋時朱熹將《孟子》與《論語》《大學》《中庸》合在一起稱“四書”,《孟子》是四書中篇幅最大的部頭最重的一本,有三萬五千多字.從此直到清末，“四書”一直是科舉必考內(nèi)容。

都說“眼睛是心靈的窗戶”，通過眼睛真的可以看到人的內(nèi)心世界嗎？這句話有什么科學依據(jù)呢？

“眼睛是心靈的窗戶”出自意大利藝術大師達芬奇，表達的意思是“眼睛是可以表達思想感情的，甚至用語言難以表達的微妙的感情，都能用眼睛表達出來?！?/p>

孟子曰：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子瞭焉；胸中不正，則眸子眊焉。聽其言也，觀其眸子，人焉廋哉？”

孟子這段話的意思就是說“觀察一個人，再沒有比觀察他的眼睛更好的了。眼睛不能掩蓋一個人的丑惡。心中光明正大，眼睛就明亮；心中不光明正大，眼睛就昏暗不明，躲躲閃閃。所以，聽一個人說話的時候，注意觀察他的眼晴，他的善惡真?zhèn)文芡睦镫[藏呢？”

從醫(yī)學上來說，眼睛和心靈是有關系的。

使用檢眼鏡可以通過瞳孔直接看到視網(wǎng)膜表面血管的搏動，所以眼睛是和心有關的。

同時視網(wǎng)膜的發(fā)育和連接都很接近腦的結(jié)構(gòu)，而且連接到腦，所以是和靈有關的。

透過眼的屈光間質(zhì)同時可以看到心和靈，因此說眼睛是心靈的窗戶。

跟“心”有關系的心腦血管疾病，跟“靈”有關系的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這兩類疾病都可以在眼部發(fā)現(xiàn)陽性體征。

通過眼睛建立信任

瞳孔的大小由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制著，虹膜是位于眼睛中的一塊擴張肌，控制進入眼中光的多少。當光照不強時，瞳孔會擴張到八毫米。當一個人處于壓力狀態(tài)下，瞳孔也會受刺激而發(fā)生擴張變化。此外，瞳孔也會隨著認知和情感事件做出反應。

來自荷蘭萊頓大學的研究人員對人類的眼睛進行了深入觀察，發(fā)現(xiàn)眼睛在建立信任的過程中發(fā)揮了重要作用，瞳孔能夠提供豐富的社交信息，瞳孔擴張或收縮，不受我們主觀的控制，也就是說我們能夠強顏歡笑，但是控制不了瞳孔的擴張或收縮。

在社交過程中，放大、擴張的瞳孔被當作是安全的標志，如果另一個個體也擴張自己的瞳孔作為回應，那么雙方的相互信任就建立起來了。而且在社交過程中，一個人的瞳孔狀態(tài)會影響另一個人瞳孔狀態(tài)，當一個人瞳孔擴張，另一個人不自覺的瞳孔擴張，彼此的信任感迅速增加。

眼神傳遞出內(nèi)心世界

在所有靈長類動物中，人類的眼睛是最炯炯有神引人注目的。

現(xiàn)代美容術已經(jīng)使人的眼眶、眼角、眼尾、眼皮甚至眼睫毛都成了它的試驗場地，重瞼術、開眼角、睫毛種植、美瞳線等可以在外觀上改變眼睛的形狀。但是，仍有一點是它無能為力的，那就是眼神。

如果說眼睛是心靈的窗戶，那么眼神就是透過窗戶傳遞出的內(nèi)心世界的本質(zhì)，這也不難理解為什么孩子的眼神總是那么干凈、天真。

一般情況下講，當一個人眼睛的眼裂睜開時，眼裂比較寬，露出的黑眼珠比較多的時候，這時候眼睛看著就會比較有神。所以在臨床上有一種手術的方式叫做提肌手術，也就是通過手術將上瞼提肌進行縮短，這時候上瞼提肌的肌力就會增強，在睜眼平視的時候眼睛睜得也就大了，也就是眼裂會變寬了，這時候露出的黑眼珠也就會增多一些，這樣眼睛看起來就更加有神了。

1.可以對眼部進行訓練。比如可以每天重復轉(zhuǎn)動眼球，順時針和逆時針轉(zhuǎn)動，每天可以轉(zhuǎn)動3次，每次可以轉(zhuǎn)動35下。還可以對眼部進行按摩、緩解眼部的疲勞，也能使眼睛變得有神。平時經(jīng)常眺望遠方，多看綠色的植物，不要總盯著電子產(chǎn)品，尤其是手機。還可以選擇一個與眼睛差不多高度的位置，在上面放上相對較小的物品，然后眼睛自然地睜大一些。但是要保證眼部輪匝肌不能收得太緊，然后雙眼看著前方的目標，要集中目光看向那一個點，不然就容易散人就會沒有效果了。如此幾個循環(huán)以后，眼睛也會變得有神。

2.想讓眼睛看起來有神，平時要對眼睛進行適當護理，保證眼睛不能熬夜、不能長時間玩電腦、玩手機或者看電視，看書也要適量有度。而且還要注意不能逆光看書，盡量避免刺激光直接到眼睛。每天盡量午休，午睡醒來對眼睛進行按摩，使眼部肌肉得到良好的、有效的放松。平時還要注意保持愉悅的心情，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是對眼睛有好處的維生素類食物。每天也可以對著遠方進行定點訓練以及來回地轉(zhuǎn)動眼球訓練，都能夠使眼睛變得有神。也可以對眼部進行冷敷和熱敷交替，使眼部肌肉得到放松。

一般通過佩戴美瞳佩戴隱形眼鏡佩戴框架眼鏡以及給予抗疲勞，改善微循環(huán)治療，能讓眼睛變得有神。一般眼睛無神，多是由于睫狀肌痙攣狀態(tài)所引發(fā)的。視疲勞產(chǎn)生時會使瞼板腺油脂分泌功能障礙，使眼表淚膜不穩(wěn)定，眼部潤滑度下降，使眼睛反光異常，形成眼睛晦暗無神的現(xiàn)象。可以給予熱蒸汽濕熱伏熏蒸治療，配合施圖倫滴眼液以及普拉洛芬滴眼液等進行抗疲勞，改善微循環(huán)的處理。另外，要進行散瞳驗光檢查，積極給與框架眼鏡或角膜接觸鏡試配矯正治療，提高視覺質(zhì)量，使眼睛變得有神。