南康小學(xué)音樂說課
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(一)情境體驗法
小學(xué)生年齡小,是非評價不穩(wěn)定,教師可以創(chuàng)設(shè)情境,引導(dǎo)學(xué)生在具體的情境和非為中有所感受和體驗。
(二)游戲法
愛玩是孩子的天性,而游戲永遠是孩子們玩耍的主題。通過設(shè)計學(xué)生喜愛的游戲來引導(dǎo)學(xué)生體驗,這種形式生動活潑,學(xué)生參與積極,容易取得效果。特別適合小學(xué)低年級學(xué)生。
(三)角色扮演法
小學(xué)生具體思維能力比抽象思維能力強,學(xué)生親自扮演角色,換位思考來導(dǎo)入課堂不進調(diào)動了學(xué)生的積極性,同時也觸動了他們的情感,認識更加深刻。[2]
(四)小組討論法
小組討論是心理健康課的基本模式。通過小組討論,人人參與,達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。
四、心理健康課的教學(xué)過程
(一)創(chuàng)設(shè)情境,故事導(dǎo)入
興趣是最好的老師,小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣往往停留在節(jié)奏明快的音樂、色彩鮮艷的動畫上,因此,為孩子創(chuàng)造鮮活的畫面、可愛的小故事、歡快的音樂可以緊緊的吸引住孩子,激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)欲望,調(diào)動了參與的積極性。[3]
(二)激發(fā)參與,情感導(dǎo)入
可以通過視頻動畫或者游戲、表演等形式讓學(xué)生參與,獲得情感體驗。
(三)小組討論,分享交流
針對活動中學(xué)生獲得的情感體驗,由教師引導(dǎo)出問題,學(xué)生分成小組進行討論,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,分享感受。
(四)教師引導(dǎo),聯(lián)系實際
在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上,教師提出自己的觀點,要求學(xué)生結(jié)合實際分析自身的情況,形成自己的正確認識。
(五)反饋矯正,總結(jié)深化
通過學(xué)生的討論,聯(lián)系自我,教師對一些沒能很好解決的問題作出及時的反應(yīng),提供有利于學(xué)生心理調(diào)整的反饋信息。最后,教師要揭示活動中蘊含的哲理,并延伸到學(xué)生的實際生活中,從理論的高度指導(dǎo)學(xué)生的實踐,以期最終轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的行為和能力。[4]
4、 給你的朋友以時間,給你的妻子以閑暇,放松你的頭腦,讓你的身子休息,這樣你就能更好地完成你所習(xí)慣
6、 雖然健康常常不打聲招呼就出了門,但你只要重視它、呵護它,總有一天,他會自己回來的。
7、 體弱病欺人,體強人欺病。房寬地寬,不如心寬。千保健,萬保健,心態(tài)平衡是關(guān)鍵。養(yǎng)生乃長壽之伴侶,健康是長壽的朋友。樹老怕空,人老怕松。戒空戒松,從嚴從終。天怕烏云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心靈的疾病,比肌體的疾病更危險。
8、 花美,美在絢麗;人美,美在健康!健康是靈魂的客廳,病體是肉體的監(jiān)獄,有健康,就有一切!
9、 不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早。治病先治神,藥療先療心;生理衛(wèi)生強身,心理衛(wèi)生強心。若要健,天天練,健康是長壽的伴侶,運動是健康的源泉。
10、 有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。治病花錢不要細,別跟自己過不去。病來身上心放寬,戰(zhàn)勝疾病須樂觀。要活好,心別小,善制怒,壽無數(shù)。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。
11、 生活像鏡子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病來了,常笑病沒了。天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。
12、 順其自然,量力而行。善待自己,無愧于心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂安康。人生有緣才相聚,何必與人過不去。人逢花甲嘆時短,我命在我不在天。人無泰然之習(xí)性,必?zé)o健康之身體。
13、 人生不過三萬天,成功失敗均坦然,是非恩怨莫在意,健康快樂最值錢。
14、 健康長壽之法:“保健鍛煉,快走慢跑”;健康長壽之道:“三四五頓,七八分飽”;健康長壽之秘訣:“按時作息,規(guī)律生活”;健康長壽金鑰匙:“心理平衡,天天歡樂”。
大學(xué)生心理健康部分內(nèi)容如下:
第一章
從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);從狹義上講,心理健康指入的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會。
大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)可歸納為以下入個方面:智力正常;接納他人,造應(yīng)環(huán)境;認識自我,悅納自我;具有健全的人格心理行為符合大學(xué)生的年齡特征;有和諧的人際關(guān)系行為與社會角色相- -致,有較強的情緒調(diào)節(jié)能力。
正確掌握大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)要注意整體的協(xié)調(diào)性、標(biāo)準(zhǔn)的相對性和標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)展性。
提高大學(xué)生心理健康水平的途徑主要有健全三級心理健康教育網(wǎng)、開展多種形式的心理健康教育活動以及重視校園文化建設(shè)、創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
人的心理健康水平大致可劃分為以下3個等級。
1.一般常態(tài)心理。
2.輕度失調(diào)心理。
3.嚴重病態(tài)心理。
大學(xué)生常見心理障礙主要有學(xué)習(xí)心理障礙、情緒心理障礙、人際交往障礙、自我認知.障礙。
大學(xué)生心理問題與障礙的產(chǎn)生的原因主要來源于個體自身、家庭環(huán)境、學(xué)校教育和社會環(huán)境的影響。
為了更好地應(yīng)對大學(xué)生心理問題與障礙,我們要樹立科學(xué)的健康觀,對心理障礙做到旱預(yù)防、旱發(fā)現(xiàn)、旱治療,幫助大學(xué)生通過積極有益的活動進行自我調(diào)節(jié),主動尋求專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T的幫助,積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。
第二章
所謂自我意識就是指-一個人對自已的認識,即個體對自已的身心狀況與特征,自己與他人、與周圍世界的關(guān)系的意識。
從知、情、意三個層面分析,可以把自我意識分為自我認識,自我體驗和自我調(diào)節(jié)三個層次,三者以自我認識為基礎(chǔ),產(chǎn)生自我體驗,進而達到自我調(diào)節(jié);同時,又在自我體驗的推動下加強自我調(diào)節(jié),加深自我認識。它們相互聯(lián)系,有機組合,構(gòu)成-一個人個性中的核心內(nèi)容一自我意識。
自我意識是-個人對自已的自覺的觀念統(tǒng),它是穩(wěn)定的,但又在不斷發(fā)展之中。從自.我意識的內(nèi)容來看,自我意識可以分為生理(物質(zhì))自我,社會自我和心理(精神)自我;就自我認識中的自我觀念來看,又可分為現(xiàn)實自我、投射自我和理想自我。
個體的自我意識不是與生俱來的,而是在后天的社會交往過程中,隨著語言和思維的發(fā)展而發(fā)展起來的。一般來講,嬰兒期是自我意識的發(fā)生階段,童年期至少年期則是自我意識進一步發(fā)展的階段,青年期則是自我意識迅速發(fā)展井趨向成熟的階段。
大學(xué)生自我意識的特點表現(xiàn)為自我認知的深刻性、社會性、概括性;自我體驗的豐富性、波動性、敏感性自我控制的自覺性和獨立性。
大學(xué)生自我意識的誤區(qū)主要分為自我否定型、自我擴張型、自我萎縮型、自我迷失型。大學(xué)生建立正確的自我意識就要正確地認識自我,愉快地接納自我、有效地控制自我,不斷地超越自我。
有四種課型:
心理健康教育四種課型:
1、專題課(普及、預(yù)防)
主題:結(jié)合《綱要》、學(xué)生心身發(fā)展特點和實際情況選擇主題。
內(nèi)容:包括是什么(what)、為什么(why)、怎么樣(how),即WWH模式確定具體內(nèi)容。
形式:故事、角色扮演、討論、展示、游戲、活動、歌曲等
流程:情境導(dǎo)入——活動實施——總結(jié)提升
注意:①它不是專業(yè)課,也不是專題講座。
②要求形式多樣,但必須服務(wù)于教學(xué),符合學(xué)生特點。
③環(huán)節(jié)之間過渡要自然,無痕銜接。
④尊重學(xué)生,以班為單位開信悶展,面向全體學(xué)生。
⑤注重實效,緊密聯(lián)系學(xué)生生活實際,注重體驗、感悟和升華。
2、團體輔導(dǎo)課(輔導(dǎo)、咨詢)
主題:通過心理測驗、問卷調(diào)查、心育委員的反饋等形式,針對學(xué)生中存在的突出問弊坦搭題確定主題。
準(zhǔn)備:張貼招募廣告,學(xué)生自愿報名,教師談話后逐一篩選,成立團體,并給團體起一個響亮的名字。
內(nèi)容:包括是什么(what)、為什么(why)、怎么樣(how),即WWH模式確定具體內(nèi)容。
形式:情景再現(xiàn)、角色扮演、討論、故事重構(gòu)、作業(yè)布置等
流程:初步認識——澄清期待——制定團體契約——熱身活動——情境導(dǎo)入——活動實施——總結(jié)提升——作業(yè)布置——檢查、評價作業(yè)
注意:①全員參與,重在啟發(fā)引導(dǎo)。
②活動和游戲設(shè)計要精細,要注重體驗、感悟和總結(jié)。
③設(shè)計好作業(yè),或?qū)懶牡没蛴涗浹孕校寣W(xué)生在做中改變、成長;教師予以評價激勵。
④要符合團體輔導(dǎo)的特點和要求,可有1-2名助手。
⑤根據(jù)存在問題的程度,可靈活確定輔導(dǎo)的次數(shù)。
3、應(yīng)用課(促進、提高)
指導(dǎo)思想:尊重學(xué)生,營造融洽、和諧的心理環(huán)境,建立平等、民主的新型的師生關(guān)系,激發(fā)學(xué)生的潛能,采用自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,落實三維目標(biāo),推行素質(zhì)教育。面向全體學(xué)生,尊重個體差異。
形式:課堂教學(xué)改革中滲透心理健康教育
A、課堂教學(xué)改革:學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),采用自主合作探究的方式,注重三維目標(biāo)的達成。包括學(xué)案編寫、四步導(dǎo)學(xué)法、小組合作和小組評價等。
B、心育滲透:心理輔導(dǎo)技巧、積極語言的應(yīng)用、突發(fā)事件的處理、學(xué)案上要突出顯示情感態(tài)度價值觀目標(biāo)。
注意:①明顯使用心理輔導(dǎo)技巧。集中注意力訓(xùn)練要在自主學(xué)習(xí)前、小組展示前進行,并能在整節(jié)課上保持坐姿;放松訓(xùn)練可以面向全體進行,也可以對個體進行訓(xùn)練,可多次使用并且要規(guī)范使用。
②積極評價語言要多變而豐富,具體、恰當(dāng),避免使用消極的語言和行為。
③對課堂突發(fā)事件不要漠視,要積極、正向的引導(dǎo)和啟發(fā)。
④教學(xué)設(shè)計要符合課改要求,尊重學(xué)生的主體地位,情感態(tài)度價值觀目標(biāo)及落實部分要重點體現(xiàn),教師用激情感染學(xué)生。
⑤學(xué)生要訓(xùn)練有素,如培養(yǎng)好小組長和發(fā)言人,合作有序。
4、主題班會
定義:就是以班為單位,全體師生共同參加的,針對節(jié)日、紀(jì)念日、本周班級各方面的情況,確定一個主題,學(xué)生進行自我教育、自主管理班級事務(wù)的民主生活會議。主要是提出問題、分析問題和解決問題,以求轉(zhuǎn)化思想,形成良好的班風(fēng)。
內(nèi)容:紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)、人際交往、心理等方面。
形式:學(xué)生主持,交流,討論,演講,辯論,租拿調(diào)查,并解決問題,提出期望和目標(biāo),教師整體把握。
流程:各委員平時觀察記錄班級情況并歸類——老師幫助設(shè)計班會——學(xué)生主持,解決問題——教師點評,寄予期望。
注意:①要以學(xué)生為主體,全體參加,民主管理班級。
②要尊重學(xué)生,尤其是犯了錯誤的學(xué)生,分析時要對事不對人,教給學(xué)生正確面對問題。
③當(dāng)場解決問題,化解矛盾,達到思想轉(zhuǎn)變和教育的目的。
④提出積極的班級期待。
⑤教師要加強主持人的培訓(xùn)和指導(dǎo)。
幼兒健康領(lǐng)域內(nèi)容的選擇 “既適合幼兒身心的現(xiàn)有水平,又有一定的挑戰(zhàn)性”;“既符合幼兒的現(xiàn)實需要,又有利于其長遠發(fā)展”;“既貼近幼兒的生活來選擇幼兒感興趣的健康事件和問題,又有助于拓展幼兒健康的經(jīng)驗和視野”。
1.生活習(xí)慣
(1)培養(yǎng)幼兒良好的作息、睡眠、排泄、盥洗、整理等衛(wèi)生習(xí)慣。
(2)幫助幼兒了解初步的衛(wèi)生常識和遵守有規(guī)律的生活秩序的重要意義。
(3)幫助幼兒學(xué)會多種講究衛(wèi)生的技能, 逐步提高幼兒生活自理能力。
2.飲食與營養(yǎng)
(1)幫助幼兒認識常見食物名稱、種類及其特點, 知道不同食物有不同的營養(yǎng)。
(2)培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣。
(3)幫助幼兒了解膳食均衡的簡單知識及其意義, 培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習(xí)慣。
3.人體認識與保護
(1)幫助幼兒認識身體的主要器官,并了解其主要功能。
(2)幫助幼兒獲得預(yù)防常見病的簡單知識, 初步培養(yǎng)幼兒不怕傷痛,樂于接受預(yù)防接種和疾病治療的態(tài) 度及行為。
(3)幫助幼兒理解心情愉快對身體有好處。
(4)幫助幼兒學(xué)習(xí)保護身體主要器官的最基本的方法。
4.保護自身安全
(1)幫助幼兒了解水、火、電、煤氣、刀具、 常用藥物的使用常識和注意事項。
(2)幫助幼兒認識遵守交通規(guī)則的意義。
(3)幫助幼兒獲得應(yīng)付意外事故(尤其是火災(zāi)、雷擊、地震、 臺風(fēng)等)的常識,懂得要及時避開危險場所。
5.運動能力
(1)在教師的幫助下,對體育活動產(chǎn)生興趣。
(2)引導(dǎo)幼兒樂意參加嘗試著玩各種小型運動器材并能玩出花樣,
(3)冬季,引導(dǎo)幼兒樂意參與室內(nèi)熱身活動,堅持在戶外進行短時間運動。
(4)在教師、保育員的提醒,幫助下,注意隨時增減衣服,知道用毛巾擦汗。
中班健康課《我能做什么呢》的內(nèi)容如下:
1、中班的孩子學(xué)習(xí)做白己能做的事,不懶惰,不依賴。例如擦桌子,疊衣服等。
2、中班的孩子可以學(xué)習(xí)詞語,可以用完整的普通話進行交流。會唱幾首兒歌小詩,會認識些許數(shù)字和簡單的字。
3、中班的孩子可以學(xué)習(xí)自己穿衣服,自己穿鞋,可以分清衣服的正反,鞋子的左右,學(xué)習(xí)如何系鞋帶。獨立收拾文具,能夠自己吃飯,知道高處的地方不攀爬、有電的地方不碰觸。
4、初步培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為,重視孩子的言行問題,及時采取應(yīng)對措施,同時家長要為孩子樹立好榜樣。中班的孩子還要學(xué)習(xí)遇到危急或急事時如何拔打急用電話,形成初步的自我保護檔鏈意汪塵識。
5、中班幼兒的動作進一步發(fā)展行陵孫,活動能力增強,喜歡跑、跳等各種活動。游戲內(nèi)容更加豐富,中班孩子處在游戲的高峰時期,不僅愛玩游戲而且會玩游戲。還會自己確定主題,安排角色,獨立游戲并在游戲中逐漸形成伙伴關(guān)系,而且這一年孩子會擁有相對穩(wěn)定的友誼。
中班健康課《我能做什么呢》的內(nèi)容如下:
1、中班的孩子學(xué)習(xí)做白己能做的事,不懶惰,不依賴。例如擦桌子,疊衣服等。
2、中班的昌判孩子可以學(xué)習(xí)詞語,可以用完整的普通話進行交流。會唱幾首兒歌小詩,會認識些許數(shù)字和簡單的字。
3、中班的孩子可以學(xué)習(xí)自己穿衣服,自己穿鞋,可以分清衣服的正反,鞋子的左右,學(xué)習(xí)如何系鞋帶。獨立收拾文具,能夠自己吃飯,知道高處的地方不攀爬、有電的地方不碰觸。
4、初步培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為,重視孩子的言行問題,及時采取應(yīng)對措施,同時家長要為孩子樹立好榜樣。中班的孩子還要學(xué)習(xí)遇到危急或急事時如何拔打急用電話,形成初步的自我保護檔鏈意汪塵識。
5、中班幼兒的動作進一步發(fā)展行陵孫,活動能力增強,喜歡跑、跳耐備改等各種活動。游戲內(nèi)容更加豐富,中班孩子處在滾消游戲的高峰時期,不僅愛玩游戲而且會玩游戲。還會自己確定主題,安排角色,獨立游戲并在游戲中逐漸形成伙伴關(guān)系,而且這一年孩子會擁有相對穩(wěn)定的友誼。
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