二人轉(zhuǎn)演員表演的倒立行走

倒立是指用手支撐全身，頭朝下，兩腿向上。也叫拿大頂。本身就是平衡和力量（特別是腰力和臂力）的結(jié)合。倒立行走則又有更高的平衡要求。 練倒立走路步驟 ： 第一：靜止倒立（主要是體驗(yàn)和讓倒立的感覺適應(yīng)化） 第二：腰腹力量和平衡性的練習(xí)（你應(yīng)該懂的） 第三：手臂的力量和耐力的練習(xí)（這個更簡單了） 第四：倒立走時腿部對身體的控制。（做的多了這個就有了） 練倒立走路要注意： 1.手部力量還不夠，要完善到最好 2.手，腳，腿，腰不協(xié)調(diào)，找平衡，配合好。 3.腰部的力量要完善，它控制的腿部 4.手倒立的時候盡量兩手距離大點(diǎn).

不是，形容倒立的成語有

【北轅適楚】:北轅:車子向北行駛;適:到。楚在南方,趕著車往南走。比喻行動與目的相反。

倒立是指用手支撐全身，頭朝下，兩腿向上。也叫拿大頂。本身就是平衡和力量（特別是腰力和臂力）的結(jié)合。倒立行走則又有更高的平衡要求。倒立行走時一般身體呈弓形，雙腿彎曲是為了保持重心安穩(wěn)。在行走時是不可能將腿伸直的，不安全，在靜止時可以伸直片刻。練習(xí)方法就是勤練，使反應(yīng)迅捷、周身可以微調(diào)。