快板站姿教案

活動(dòng)目標(biāo)

1、通過(guò)觀察，感受正確站姿的美感

2、通過(guò)練習(xí)，讓幼兒掌握正確的站姿

活動(dòng)準(zhǔn)備

掛圖、腳印兩副(男女各一副，要求：將腳印固定好在地面，男孩的兩只腳印距離拉開(kāi)大概與肩同寬，女孩的兩只腳印并攏在一起或腳跟并攏腳尖向外打開(kāi))

活動(dòng)過(guò)程

(一)、熱身活動(dòng)：

(1)游戲模仿小動(dòng)物、分男女孩各一組入場(chǎng)

游戲規(guī)則：老師唱“小兔子走路跳啊、跳啊、跳;小鴨子走路搖啊、搖啊、搖;小烏龜走路漫游喲，小花貓走路，靜悄悄”，幼兒跟著歌聲有節(jié)往前走。音樂(lè)停止，幼兒馬上站好到各自凳子前面。

(2)師生互相問(wèn)好：

動(dòng)作：站在自己的座位前，雙腳并攏，雙手自然交疊，放在體前小腹處，鞠躬45度

語(yǔ)言：老師先說(shuō)“小朋友們你們好，我是來(lái)自禮儀王國(guó)的XX老師”幼兒回禮：“XX老師好!”

(3)師：“小朋友們請(qǐng)坐，我們要開(kāi)始快樂(lè)的禮儀之旅了!”

(二)導(dǎo)入活動(dòng)：

師：“六加一幼兒園剛剛評(píng)選出幾名禮儀小明星，我們快去看看都是誰(shuí)被當(dāng)選啦!”

(三)基本活動(dòng)：

1、學(xué)習(xí)正確站姿：

(1)出示掛圖，讓幼兒觀察

師：“這三名小朋友是剛剛被選評(píng)選出來(lái)的禮儀小明星，因?yàn)樗麄兊恼咀颂貏e漂亮，那小朋友們請(qǐng)仔細(xì)觀察，他們是怎么站的?”

小結(jié)：頭不歪，眼睛平視;肩膀自然放平，雙臂自然下垂;請(qǐng)男孩：兩手自然放在體側(cè)，兩腳打開(kāi)，大概與肩同寬;請(qǐng)女孩小手伸出來(lái)，像老師這樣兩手成小鴨子嘴形狀，然后咬在一起，腳并攏，彎彎腰。(教師示范標(biāo)準(zhǔn)站姿)

(2)請(qǐng)小朋友分別模仿一下，看誰(shuí)模仿的最像

(3)播放課件圖片，學(xué)習(xí)小女孩的另一種站姿：

A、請(qǐng)幼兒觀察圖片，并總結(jié)：這種小女孩的站姿是，兩手自然放在體側(cè)，兩腳并攏。

B、請(qǐng)小女孩再一次模仿，看誰(shuí)最像

2、練習(xí)正確站姿：

出示鞋墊，師：“老師這里有兩雙附有魔力的腳印，誰(shuí)站上去，誰(shuí)的站姿就會(huì)變的特別漂亮，那有哪位小朋友想試試呢?”請(qǐng)幼兒練習(xí)正確站姿。

4、播放課件，學(xué)習(xí)三字經(jīng)：

(1)教師逐句教幼兒兒歌，并解釋含義

(2)幼兒跟讀兒歌，學(xué)習(xí)禮儀動(dòng)作

(四)結(jié)束活動(dòng)：

播放課件的“禮儀三字經(jīng)”，學(xué)習(xí)兒歌：

(1)第一遍，欣賞

(2)第二遍，幼兒跟唱

(五)延伸活動(dòng)：

播放課件，判斷正誤：

看看圖片中的小朋友的站姿對(duì)嗎?如果不對(duì)，請(qǐng)你幫忙教教他吧!

第一張：錯(cuò)：彎腰駝背，腳呈內(nèi)八字

第二張：錯(cuò)：摳手指

第三張：錯(cuò)：撓癢癢

第四張：錯(cuò)：挖鼻孔

第五張：錯(cuò)：彎腰駝背

第六張：對(duì)

第七張：對(duì)

活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)會(huì)正確的走路姿勢(shì);

2、養(yǎng)成幼兒良好的體態(tài)習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、紅、綠燈標(biāo)志各一個(gè)。

2、走姿正確的圖片一張、軍人站軍姿圖片一張或人走路的視頻一個(gè)。

3、課前準(zhǔn)備好走姿不正確的圖片若干張。(最好是自己照的，貼近生活的)

活動(dòng)過(guò)程

一、開(kāi)始部分：

請(qǐng)個(gè)別小朋友示范平時(shí)走路的方法。

師：寶貝們，你們都長(zhǎng)大了，學(xué)會(huì)走路了，我要請(qǐng)舉手的寶貝上來(lái)走一走，你是怎么樣走路的呢?(請(qǐng)個(gè)別小朋友上來(lái)走一走。)

二、基本部分：

1、出示走姿錯(cuò)誤的圖片。

師：寶貝們，現(xiàn)在請(qǐng)你們看一張圖片，這張圖片你們看到了什么呢?

教師小結(jié)：原來(lái)走路的姿勢(shì)不正確會(huì)導(dǎo)致寶貝們長(zhǎng)大后駝背，走路不好看，沒(méi)精神，所以寶貝要從小養(yǎng)成正確的走路姿勢(shì)。

2、出示軍人走隊(duì)列的圖片。

師：寶貝們，這張圖片你們看到了誰(shuí)呀?解放軍叔叔在干什么呀?他們?cè)谧呗返臅r(shí)候頭怎么樣呢?眼睛看那里呢?他們的肩膀是怎么樣呢?他們的身體呢?(如果小朋友回答不出來(lái)可以提醒引導(dǎo)。)

師：你們覺(jué)得解放軍叔叔走路的姿勢(shì)好不好呢?(好)是不是很有精神呢?

3、認(rèn)識(shí)正確的走姿。

正確的走路姿態(tài)先是要求上身能保持正確的站立姿勢(shì)：眼睛直視前方，抬起頭、眼睛直視前方，抬起頭、挺起胸，雙手自然而均勻地前后擺動(dòng)，落落大方地走向目的地。其次是把握好如何邁步，先抬起一條腿，帶動(dòng)腳向前邁，腳掌落地后，另一條腿再抬起，要把握好步位和步幅。

4、出示走姿正確的圖片(最好多幾張)，請(qǐng)小朋友尋找哪張圖片的走姿勢(shì)正確的。

師：寶貝們，我這里有很多的圖片，請(qǐng)寶貝們找一找，哪些圖片的走姿是正確的呢?(請(qǐng)小朋友找出正確的走姿)

5、請(qǐng)小朋友上來(lái)表演走路。

師：寶貝們，剛才我們學(xué)習(xí)了正確的走路方法，現(xiàn)在老師要請(qǐng)你們走一走，你們的小眼睛要仔細(xì)看，他們走得好不好?哪里走得好?哪里走得不好?(請(qǐng)小朋友上來(lái)走一走)

6、念兒歌。

師：老師把我們走路的正確方法編成了一首好聽(tīng)的兒歌，請(qǐng)寶貝們跟老師一起來(lái)念一念吧!

兒歌：走路時(shí)，站站直，小手臂，前后擺，有精神，一二一。(念兩遍加上動(dòng)作)

7、請(qǐng)小朋友一起學(xué)正確的走路方法。

師：我們都知道正確的走姿了，現(xiàn)在請(qǐng)寶貝和老師一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧。(老師帶著小朋友圍著教室走一圈。)

三、結(jié)束部分：

師：寶貝們，你們學(xué)會(huì)了怎樣走路了嗎?以后走路的時(shí)候要注意抬頭挺胸，動(dòng)作不要太大了。

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正確的坐姿和站姿是怎樣的?

坐姿標(biāo)準(zhǔn)：上身與站立姿勢(shì)基本相同，頭正、肩平、身正、立腰挺胸。下身應(yīng)當(dāng)是臀部坐在椅子或凳子上，兩腿上半部（即大腿部分）自然平放，從膝蓋以下的小腿部分自然垂直。兩腳自然平放在地上。正確的坐姿：頭正：上課時(shí)頭擺正，不能向左或向右偏，并略向前傾。身直：胸挺起，背撐直，胸口里桌沿一拳（大約10厘米）左右。肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。臂開(kāi)：兩臂自然張開(kāi)，兩臂平放桌面，右臂在上。

站姿標(biāo)準(zhǔn)：頭正、頸直、挺胸、收腹、立腰，眼睛要平視對(duì)方，手臂自然下垂。手臂貼近褲線，立正姿勢(shì)站好。

1、坐姿

正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應(yīng)時(shí)時(shí)保持上半身挺直的姿勢(shì)，也就是頸、胸、腰都要保配仔持平直。

被測(cè)者挺胸坐在被調(diào)培褲汪節(jié)到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地純敏面上，手輕放在大腿上。

2、站姿

標(biāo)準(zhǔn)的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開(kāi)60°，身體重心落于兩腿正中；從側(cè)面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個(gè)身體莊重挺拔。

糾正孩子不良走姿的方法：如果家長(zhǎng)在家里或與孩子外出時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子有內(nèi)、外八字腳，晃臂、扭臀、駝背等現(xiàn)象，家長(zhǎng)就要及時(shí)提醒孩子糾正。

幫孩子糾正里、外八字的方法可采取：在地上畫(huà)兩條平行的直線，其間距為8～10厘米，然后教孩子沿著直線走，步伐由小到大，步速由慢到快；還可在地上拉一條布帶，讓孩子踩著布帶跑，并要求孩子在跑動(dòng)的時(shí)候挺胸、收腹。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-有正確的坐姿和站姿，才能擁有絕世美姿

為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，我們需要事先制定方案，方案屬于計(jì)劃類(lèi)文書(shū)的一種。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是我?guī)痛蠹艺淼亩苏⒆诱咀俗嘶顒?dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

設(shè)計(jì)意圖：

開(kāi)學(xué)不久，我班發(fā)生一件事情。調(diào)皮的謝沁辰從廁所回來(lái)，被謝禮陽(yáng)伸出去的腳絆了一腳，盡管沒(méi)有什么事，卻給我們老師提了個(gè)醒，看似坐姿、站姿這些小細(xì)節(jié)也存在安全隱患，現(xiàn)在的孩子坐不住，尤其不雅的坐姿、站姿是個(gè)普遍現(xiàn)象。俗話說(shuō)一個(gè)人不僅應(yīng)該“站有站相”，還應(yīng)該“坐有坐相”，優(yōu)雅的坐姿向人傳達(dá)著莊重，自信，向人展示著自身的修養(yǎng)?！罢救缢?，坐如鐘”是中國(guó)傳統(tǒng)禮儀的要求，小班幼兒處于學(xué)習(xí)模仿階段，幼學(xué)如漆，我們要傳遞給孩子正確的姿勢(shì)。而《弟子規(guī)》中的“勿踐閾勿跛倚勿箕踞勿搖髀”就是強(qiáng)調(diào)站姿不正都被看作是對(duì)人不恭敬的一種行為，透露著對(duì)人的輕蔑；古人非常看不起蹲坐著的人，認(rèn)為那種姿勢(shì)與禽獸無(wú)別。本次活動(dòng)我利用《弟子規(guī)》對(duì)孩子進(jìn)行站姿、坐姿訓(xùn)練，幫助孩子形成正確的姿勢(shì)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.使幼兒了解正確的姿勢(shì)對(duì)身體健康的.好處，端正幼兒的站姿、坐姿。

2.在吟誦《弟子規(guī)》中，感受正確的姿勢(shì)是一個(gè)人最基本的禮儀行為。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.白板多媒體課件

2.弟子規(guī)內(nèi)容

第一課

活動(dòng)過(guò)程：

一、在白板上圖文并茂呈現(xiàn)《弟子規(guī)》中的“勿踐閾勿跛倚勿箕踞勿搖髀”內(nèi)容。

二、學(xué)習(xí)理解“勿踐閾勿跛倚”

1.白板呈現(xiàn)不良的站姿：身體搖來(lái)晃去、在隊(duì)伍中東倒西歪

師：《弟子規(guī)》的“勿踐閾勿跛倚”，告訴我們要有正確的站姿。古人就強(qiáng)調(diào)我們要有正確的站姿，那正確的站立姿勢(shì)是怎樣的？我們來(lái)來(lái)看一看，這些站姿正確嗎？

2.訓(xùn)練正確的站姿

（1）圖片:身體挺直，挺胸收腹、雙腿立直，雙臂自然垂下

（2）老師示范，幼兒練習(xí)學(xué)習(xí)

三、音樂(lè)游戲《停止與站立》

a講解游戲規(guī)則：音樂(lè)響起，幼兒跟著音樂(lè)有節(jié)奏地往前走。音樂(lè)停止，幼兒也馬上停止走動(dòng)，并要求以正確的姿勢(shì)站立在原地。

b幼兒和教師一起游戲。當(dāng)音樂(lè)停止，幼兒站穩(wěn)后，教師先選擇一個(gè)合適的位置站好，再讓幼兒模仿老師的站姿站立，最后讓幼兒互相之間，看一看，比一比，哪個(gè)小朋友的站姿好。

四、吟誦“勿踐閾勿跛倚勿箕踞勿搖髀”。

1.師生集體吟誦

2.分游戲讀(分組讀大小聲讀猜猜讀變變讀）

第二課

活動(dòng)過(guò)程：

一、復(fù)習(xí)《弟子規(guī)》“勿踐閾勿跛倚勿箕踞勿搖髀”

師：誰(shuí)能告訴我，這一句告訴我們要怎樣去做？

二、學(xué)習(xí)理解“勿箕踞勿搖髀”

1.白板呈現(xiàn)不良的坐姿：翹著腿、彎腰

師：除了要有正確的站姿，我們坐著的姿勢(shì)也要正確?！兜茏右?guī)》的“勿箕踞勿搖髀”又告訴我們要有正確的坐姿。

2.看圖片學(xué)習(xí)模仿，訓(xùn)練正確的坐姿

圖片：讀書(shū)坐姿、書(shū)寫(xiě)坐姿、聽(tīng)課坐姿

三、師生共同練習(xí)坐姿的游戲。

聽(tīng)口令進(jìn)行相應(yīng)的活動(dòng)，師說(shuō)“讀書(shū)”，幼兒模仿讀書(shū)姿勢(shì)，反復(fù)2-3次。

四、吟誦“勿踐閾勿跛倚勿箕踞勿搖髀”

1.師生集體吟誦

2.配樂(lè)吟誦

活動(dòng)延伸：

1.家園互動(dòng)：好習(xí)慣要堅(jiān)持。家長(zhǎng)應(yīng)提醒幼兒改正錯(cuò)誤的站姿。

2.發(fā)放《站姿、坐姿評(píng)價(jià)表》禮儀評(píng)價(jià)表

活動(dòng)反思：

在開(kāi)展多種形式吟誦《弟子規(guī)》“勿踐閾勿跛倚勿箕踞勿搖髀”，孩子逐步理解其內(nèi)容，并能內(nèi)化到自覺(jué)行為，在“站姿”這一正確的動(dòng)作掌握較好，由于幼兒年齡較小，自控能力比較薄弱，坐姿需要反復(fù)提醒，特別需要家長(zhǎng)的支持配合，我相信，只要家園能遵循教育的一致性、連貫性，我班幼兒站姿、坐姿會(huì)有著很大的進(jìn)步。

兩手在腹前交疊,右手在前左手在后.女子可采用V字型或T字型步型站姿.男士可采用雙腳與肩同寬姿勢(shì).但無(wú)論男女,站立時(shí)上體一定要保持挺直,下巴略收,目光平視,嘴微閉.