許健相聲金牌喜劇班

許健，燃冊男，漢族，1978年12月出生陸段做，山東陵早衡縣人，畢業(yè)于河北工業(yè)大學。

不知道你有什么事情
是不是現(xiàn)在遇到了不清楚的地方呢
我可以給你一些方法，歡迎交流

因為大部分人都喜歡即時滿足，而不是延遲滿足。

玩游戲、刷視頻等等就是即時滿足，不需要吃苦、只要付出時間成本。

因為健身需要吃苦，控制飲食，要堅持去擼鐵做有氧，堅持練半年以上才可能看到效果，如果健身一個月可以長出腹肌馬甲線，估計大家比刷短視頻還開心?？磿彩且粯?，看幾本書不會增加你的財富，知識面也不會提升很快，兩者都是需要常年累月的積累來延遲滿足。

那些喜歡健身的人基本可以分為這兩類：

有些人從小喜歡運動不管是球類運動，還是跑步，如果去健身大概率會喜歡，所以興趣使然。不喜歡運動永遠體會不到運動帶來的那種快感，因為多巴胺就在那兒。

還有一種被逼無奈，我朋友查出快糖尿病了，醫(yī)生建議他必須要減肥，30+了還不是乖乖去健身房，然后一年時間硬是瘦了40斤，從小肥的他終于瘦了一回，后面也喜歡上健身了，因為有成就感，見到效果了。

班級名字是=狗屎粑粑尿尿班。。。。。。。。。。。。嘻嘻

首先你要相信你媽媽是愛你的。做母親的不會把自己的兒女當奴隸使用的，讓你多做是為了你將來能更好的學會自我獨立于社會，對你的人生有很好的啟發(fā)和教導作用，等以后你成家立業(yè)作了父母的時候，你一定能理解你家人對你的要求是對是錯，相信媽媽，理解媽媽，幫助媽媽是做兒女應盡的義務和責任。

紅3連5班班長老馬

我們是一個整體，我們是不可分割的一絲血脈。 友

好，和睦，親密無間，是我們永恒的主題。心靈與心靈
相交融，友愛和友愛相重疊，平平淡淡的生活中，所涂
抹出來的，是一幅沒有灰色，沒有黑色，沒有夜的暗，
沒有冬之寒的油畫。這就是我們的班集體，努力吧！加油吧！

我們是一個整體，我們是不可分割的一絲血脈。 友



好，和睦，親密無間，是我們永恒的主題。心靈與心靈

相交融，友愛和友愛相重疊，平平淡淡的生活中，所涂

抹出來的，是一幅沒有灰色，沒有黑色，沒有夜的暗，

沒有冬之寒的油畫。這就是我們的班集體，努力吧！加油吧！

我們是一個整體，我們是不可分割的一絲血脈。 友

好，和睦，親密無間，是我們永恒的主題。心靈與心靈
相交融，友愛和友愛相重疊，平平淡淡的生活中，所涂
抹出來的，是一幅沒有灰色，沒有黑色，沒有夜的暗，
沒有冬之寒的油畫。這就是我們的班集體，努力吧！加油吧！